由 27/8 起，逢週四晚，一連 15 堂的 "生命師傅的心靈智商" 講座，今晚已是最後一課
明年預告：一月將會有新一輯週四講座，名為 "人生八階"
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日期 |
每月題目 |
參考書 |
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1. 07/01/2010 |
1月份主題： 『希望』 |
書名：The Rules of Life |
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2. 14/01/2010 |
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3. 21/01/2010 |
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4. 28/01/2010 |
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5. 04/03/2010 |
3月份主題： 『意志力』 |
書名：The Rules of Love |
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6. 11/03/2010 |
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7. 18/03/2010 |
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8. 25/03/2010 |
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9. 06/05/2010 |
5月份主題： 『進取』 |
書名：The Rules of Work |
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10. 13/05/2010 |
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11. 20/05/2010 |
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12. 27/05/2010 |
時間： 8 – 9pm (準時開始及結束，請在五分鐘前入座)
地點：金鐘遠東金融中心 1 字樓播道會港福堂
收費：每堂 40 元正 (即場收取)
出席余生的講座，除可獲得生靈上的慰藉、令你反思生命之餘，亦同時提供了一個平台，好讓自己跟幾個知己每星期見見面，感情更親厚，彼此更了解，可謂一舉多得。
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剛過去的星期天，去了“麥 cow”行行企企，食飯幾味
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(SUN) 29/11/09 |
行程 |
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1100 |
開船/出發澳門 |
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1215 |
酒店check-in |
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1300 |
午餐：成群小食店緬甸麵魚湯麵 |
三盞燈嘉路米耶圓地形2號D Open hr: 0600-1830 |
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1630 |
下午小食： |
榮記豆花 |
果欄街47號地下 (大三巴附近) Open hr: 0730-1830 |
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1730 |
往旅遊塔美食嘉年華 (最後一日) |
詳情見下 |
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2030 |
議事亭/大三巴閑遊 |
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(MON) 30/11/09 |
行程 |
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0900 |
早餐＠酒店 |
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1000- 1200 |
酒店轎車2 hrs輕鬆環澳遊 大三巴、龍環葡韻住宅博物館、觀音像 |
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1200 |
閑遊威尼斯人度假村 |
買“大小”贏咗少少 |
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1300 |
午餐：達榮魚翅湯麵 |
氹仔地堡街泉福新村 Open hr: 1200-2100 |
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1400 |
官也街買手信 |
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1430 |
1500酒店check-out +寄存行李 |
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1530 |
閑逛永利 + 新葡京 |
買“大小”贏咗少少 |
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1730 |
晚飯： 原定幫襯細龜華軒美食 沒料1830始營業 轉戰黃枝記 |
(近十六浦索菲酒店 沿新馬路向海傍方向走至盡頭)
十月初五街51號 Open hr: 1530-0200 |
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1830 |
手信街買手信 |
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1930 |
乘船返港 |
碼頭買樂宮曲奇餅 |
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節日盛事推介
澳門美食節
第九屆澳門美食節 今屆美食節搜羅了更多本地及海外的著名特色美食，並一如既往作為一年一度世界體壇矚目盛事「澳門格蘭披治大賽車」的重點配套項目之一，致力為市民及旅客締造一個與別不同、樂而忘返的繽紛嘉年華活動。 主打項目為首次亮相美食節的「馬來西亞檳城夜市」，屆時十家著名特色商號將把譽滿當地的馬拉菜、印度菜、沙嗲肉串、咖哩麵食、粿條、烤魷魚、豬肉麵、福建蝦麵、甜品及糕點等街頭美食一一帶進澳門。而另一亮點「台灣夜市」，有度小月擔仔麵、新竹海瑞貢丸、翔美雪花冰、傳香手工米飯團及台灣米食點心、周氏蝦捲、安平貴記蚵仔煎及蚵仔酥、老董牛肉麵、明新喜餅、東埔溫泉-玉山樓紅寶石番茄蔥油餅及台灣玉山烏龍茶、豪大炸雞扒及阿勇師佛跳牆等，多款地道寶島美食悉心為您呈獻。 為貫徹美食嘉年華的歡樂氣氛，每晚均會安排一系列的精彩表演節目，包括：少數民族歌舞、流行曲及懷舊金曲獻唱、舞蹈、魔術、武術等。其間更設有啤酒競飲大賽，挑戰參賽者的速度及酒量，以及不同的主題之夜，內容之豐，令人目不暇給。此外，造型鬼馬的小丑亦不時於會場中穿梭，為場內人士扭製氣球公仔，添加現場歡樂元素，令舞台上下同樣熱鬧。西灣湖下層則繼續闢作為遊戲區，除「咖啡杯」、「瘋狂飛天椅」、「碰碰車」及「海豚跳」四個大型機動遊戲外，還雲集多個緊張刺激、趣味性濃、禮品豐富的攤位遊戲，讓市民及旅客在品嘗美食之餘，亦能盡情玩樂，突顯美食節“吃喝玩樂”的嘉年華形象。 煙花匯演：三場璀璨奪目的煙花於11月14、18及22日晚上九時為您發放。 時間：星期一至四下午5時至晚上11時；星期五、六及日下午3時至凌晨12時
主辦：澳門飲食業聯合商會 |
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今天溫度依然徘徊十五度左右，對一向怕涷嘅細細粒來說當然係寒冷，幸得陽光普照，所以決定赴約，往郊區走走
由 ming sir 發起嘅行山活動，比面出席的只有 6 位 (iris伉儷, 阿恩, 阿君, dick & 細細粒)
ming sir 選定了『元荃古道』，其實小妹之前已行過兩次，今次仍有興趣再次踏足，是因為對上兩次途經石龍拱都碰巧煙霞密佈，未能把青馬大橋壯觀嘅景色拍下，期望今天會有驚喜！！
可惜，一而再，再而三來到，卻一次一次又一次叫小妹失望，
又係朦朦朧朧 …… 究竟係空氣差，定係我眼花花！？！
ming sir 事先訂咗大榮華 5:30 晚飯，最終無得食，點解？
一來比原定時間遲咗起步 (七個人有四個遲到)，
二來我哋又行得慢吞吞，接近六點半至返抵元朗市中心，
結果咪抵死無得食囉！！
資料來源：旅行家
特色：「元荃古道」是一條昔日村民往來荃灣與元朗的山徑古道。起點為荃灣半山近港安醫院，終點為元朗大棠，路線頗長，用上近五小時。 本路線既可穿梭於綠林古道中，又可多角度欣賞青馬大橋；而途中維肖維妙的猴頭石，種類繁多的樹木，設備齊全的田夫仔營地與及深井燒鵝使旅途增加樂趣。
路線：荃灣 → 下花山 → 石龍拱 → 田夫仔營地 → 吉慶橋 → 大欖水塘 → 大棠荔枝山莊
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荃灣地鐵站有行人天橋連接至愉景新城
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然後沿青山公路西行至安育路，上通荃景圍，轉左上行
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在港安醫院斜對面，車路轉彎角位，黃色欄杆的上山梯級就是入口
上山不久便到達引水道，過了小涼亭的山路都是由英泥所舖成，而且沿途都有「元荃古道」的路牌指示
初段會經過下花山下的一些村屋及廢田
經過一輪迂迴的上山小徑後，終於到達「元荃古道」的起點
上了半山高，之後的路在山腰蜿蜒前進，下望青衣及汀九橋，清風送爽，頗為寫意
途經石龍拱山的山麓時，路旁有塊貌似人頭的大石
在此大石對上有一形態維肖維妙的巨形猴頭石，其像眼、耳、口、鼻都齊全，此有趣石景亦被稱為「花山猴王」(花山指蓮花山)
由於天氣不大理想，背後的汀九橋和青馬大橋顯得朦朧
遠望馬灣海峽
離開石龍拱後，走右邊水泥小徑，途經一片耳果相思林，接著有一小段陡斜崎嶇的下山路
雖然分叉路多，幸好沿途有指示，朝著田夫仔營地前進吧
密林中下山石梯，離開小徑出大路繼續旅程
路口見松樹，大路上兩旁種滿台灣相思樹，此樹有隔火牆功能，在5 , 6月開花時，地上樹上佈滿黃色小花，頗為狀觀
約20分鐘後便再轉入小徑，到達田夫仔營地前有一段長梯級
營地旁的田清橋，橋下的山澗流水
從田夫仔營地，沿大路向吉慶橋行，不久便再次轉入小徑山路
再經大欖水塘道大棠路段繞水塘山路走
見大棠自然教育徑＋燒烤場
出荔枝山莊抵巴士站
以上紅色虛線為全程路徑，綠色點為退出點，綠色虛線則為退出路線。
另外，粉紅色的虛線為可選行之路線。
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丟東西的快樂 
有人說，很多人因為放不下一切，只好放棄夢想。
又有人說，「放」的快樂是長久的，「得」的快樂是一時的。
這個道理似乎不難理解，甚至也會有許多人認同。可是奇怪的是，我們的人生都在追求「得」，而總是捨不得「放」。比如你總是買新衣、買新鞋，但許多舊衣和舊鞋就堆在櫃子裏，明明已不知多久沒有碰它們了，還是由得它放着，不去丟。對我來說，大堆的舊書也一樣。直到要搬家，才狠下心來丟東西。但還是拿在手上左惦右想，有時只是換個地方擺一下，終究留下來，捨不得丟，也就是捨不得放。我們總是追求一時快樂的「得」，卻很少去追求長久快樂的「放」。
如果你搬家時丟掉許多東西，把一直沒用完的洗頭水、 N 年沒有穿過的衣服、沒打開的文件、沒翻過的書丟掉，甚至把勾起往事的紀念品、舊照片、甚至是太久沒聯絡的 msn 的聯絡人都丟掉，你是會茫然？還是會感到輕鬆？是否有重新開始、再出發的夢想？
有一本書，作者是 Gail Blanke，譯成中文的書名是《丟掉 50 樣東西，找回 100 分人生》。教我們用丟東西的方法學會「放下」，這是最簡單、最不求人的方法。狠狠地丟，丟五十樣，作者說，這樣你就會看見美好未來，你想要的好事就會發生。五十樣，不是五十件，丟掉二十件很少穿的衣服，只算一樣。
作者說，在這丟的過程裏，你一次次檢視自己需要什麼，該拋開什麼，你將變得越來越能凝聚「勇氣」、越來越能明快的「做決定」，也越來越善於擺脫內心壓抑、自我設限的聲音。很多時候，你不學會放手，就沒辦法重新來過。不但要丟，還應該「寫下來」，讓你清楚知道自己完成了哪些部分，當看到自己正走在一條不同於既往、更接近內心渴望的路上時，就能體會前所未有的新力量 (energy)。
由哈小姐結集嘅 21人隊伍，名為 "集牌軍"，準時十點半南昌站 Ｄ 出口集合，乘搭由大會提供嘅接駁巴士，抵起步點。
集牌軍主要由阿哈，高妹同細細粒三人，分別連同自家嘅親朋好友集結而成，當中有一位成員不得不提，佢今日發揮了重大作用 …..
就係呢位一歲多，剛學會行路嘅 BB，
因為佢嘅加入，將集牌軍嘅平均年齡拉低，
使得各人忽然後生咗，行起嚟零舍起勁！！
由於大家彼此步伐不一致，所以一起步就已經分開咗，而小妹就拍著二佬，嘉儀，廚神同食神，由昂船洲高架路出發，沿昂船洲大橋、青衣東高架路，到南灣隧道西面出口嘅終點站 (全程長約 6.5 公里)，用上近 2 小時行畢，沿途一邊拍照，一面欣賞藍巴勒海峽景致，即使天色陰暗，周遭朧罩著煙霧，未能飽覽風景，但對細細粒來講，可以親身走在這條世界上第二長的斜拉橋 —— "昂船洲大橋"，仍感到非常興奮。
完成百萬行後，乘大會安排嘅接駁巴士，折返青衣機鐵站巴士總站。
據知今次嘅參與人數有三萬之多，能參與其中，真係要多謝發起人阿哈喔！
21/12/2009 後記：20/12 0700 正式通車
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九月同班泰國友去完澳門之後，一直等著由 Teddy 召集嘅呢一餐，日子一改再改，今晚終於成事，原班人馬 (獨欠 Ricky) 一行九男女七點大圍火車站等。
<< Gary, Maggie, Wah, Teddy, Winnie小怡, Yuki, 高佬 & Dick >>
目的地係生昌潮州海鮮酒家
地址：大圍下徑口村 151 號地下 (田心警署對面)
電話：2687 2998
我哋點咗個六至八人歡樂聚會餐 (teddy 係常客，經驗所知呢個餐十人都食唔晒)：
個餐 $980，有咩食：
- 餐前小食
- 香煎醉香蝦
- 鹵水中拼盆
- 潮州凍食紅蟹
- 潮州花枝蟹棗
- 濃湯響螺雞煲翅
- 鹽焗元朗烏頭
- 香煎潮州蠔餅
- 翅湯蠔仔粥
- 冰鎮大菠蘿
另自行加了甜品 金銀滿屋 & 啤酒汽水
食得飽飽埋單每人盛惠 $130，超值！食物有水準！絕對值得一試再試！
離開前，約定下次聚會：27/12 聖誕趴地@跑馬地豪宅
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今次真係要多謝 NET Travel 嘅 Samuel Hui
小妹都係第一次幫襯，但對呢間公司印象唔錯，日後有機會定必再光顧 ……
上月初，細細粒曾預告，十二月初會跟高妹和哈小姐一行三人到曼谷自遊行
大家傾好出發日子後，就一直再無下文
今日，細細粒終於跑到旅行社訂購機票 + 酒店
或許，我哋實在太坐定粒六，從沒想過原本十二月頭，很多 exhibition 會於曼谷舉行，以致機位緊張及大多數酒店都爆滿
結果，小妹係旅行社逗留了個多小時，好彩最終都 confirm 到機位，至於酒店，雖然唔係大家心目中嘅要求，但無辦法喇！無理由因此而擱置外遊嘛！
期待著出發 ……
日期：4/12 – 7/12/2009
航班：HK/BK OX 203 BK/HK OX 200
酒店：Baiyoke Suite (double room + extra bed)
包括： 早餐 / BTS 一天任乘車票 / 古法按摩券
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DC 不經不覺已成為了細細粒過去大半年，每日朝九午三的避難所，雖則工作量大大增加，幾乎日日 OT，加上主持人 MM 又係一個麻煩人，但起碼佢唔會害你，置身 DC 都總算每天平穩過度，而且日子過得特別快。
沒料，早給細細粒批中 "命不久矣" 的 DC，過多兩個星期將會 "執笠" 關門大吉，真係六合彩又唔見我中喔！
無咗呢個避難所，細細粒之後會點呢？當然，明知自己得罪了一窩蛇鼠，又豈敢想像 ……
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出發日期：22/10/2009
回程日期：26/10/2009
去程航班：HKG/HAN HX518 21:45/22:40
回程航班：HAN/HKG HX519 08:20/11:20
同 行 者：Winnie, Maggie & Gary
領 隊：小強 (曱甴)
導 遊：林仔
睇下呢幾日去咗邊？？
DAY 1
第一天抵酒店 Sport Hotel 已是晚上 12 點
小插曲：
香港出發時，團友 39 人；抵越南後，只有 37 人；點解？？
有兩位團友誤以為自己手持的簽證可以一個月內多次入境，結果梗係搞錯晒！！唔好意思，無得入境，仲要係機場坐天光，等第二朝折返香港，真慘情！！
不得不提：
當地啲關員認真離譜，跟強盜無咩分別，刻意唔幫旅客係出入境紙上蓋印，仲強行將你推行，聽領隊講佢哋係想係遊客出境時，屈你係偷渡，然後向你罰款，真係恐怖！超可惡！莫非又係共產國嘅指定屈錢手法？？當時 Winnie & Gary 都經過一輪爭吵至取回印章咋！
DAY 2
細細粒坐車坐到腰骨痛，Winnie 就瞓到頸梗膊痛 …….
早餐後，離開河內，花近三小時車程，由河內往《陸龍灣》『寧平碧洞古寺』遊覽
午餐後，乘小船遊陸龍灣『三谷湖』，細細粒同 Winnie 兩人一船
當日天氣很好，藍天白雲，又不太熱，沿途風景美麗，泛舟湖上，感覺好平靜，偶爾涼風吹來，感覺很舒服，優遊自在，Winne 仲話差點兒睡著添
之後再來四小時車程往《下龍灣》，當晚入住 Long Beach Hotel (海景房)
飯後，跟十幾位團友去咗按摩 (自費 HK$130／1.5小時) +
宵夜 (路邊檔果然有風味，大大碗湯粉都係 1500 盾咋！)
DAY 3
呢日天氣比較悶熱，烈日當空 …..
對於平日少運動嘅 Winnie & Maggie 來說可謂 "勞動日"，兩個行到上氣唔接下氣，Winnie 仲成身大汗，d 汗勁到好似沖完涼咁款，細細粒梗係彈開幾丈遠喇，怕怕！！
早餐後，祇需幾分鍾車程到達碼頭出海
一團 37 人，包船 (兩層)
先往下龍灣 A 區串遊岩洞『天宮洞 + 藏木洞』
沿途風景係咪真係好靚呢？小妹個人認為見仁見智吧！
這兒由三千多個大大小小石灰岩島嶼形成，於 1994 年被列入《世界文化遺產》
係洞裡面，Winnie 不時依傍著岩石，搞咩？過冷河囉！d 石涼浸浸
o架！
之後船上午膳，個多小時後抵下龍灣 B 區『天堂島』(自費 HK$120)
中途可看到下龍灣地標『鬥雞石』
天堂島確實幾靚，不過要橕三百幾級石梯，都咪話唔辛苦，平日訓練有素嘅細細粒都大汗疉細汗，更何況 Winnie & Maggie 呢！
係天堂島逗留個多小時後，下龍灣嘅行程就七七八八
乘個半鐘船返回酒店，食番碗越南湯粉，再來個小睡至晚飯
飯後係附近市集行街街，我就無收穫，Winnie 就買咗幾個好 cutie 嘅木公仔
集合時，發現四人幫左一袋右一袋，才知道佢哋逛完超市，原來就係附近咋 (林仔連日來都話無超市)，真激氣！
呢晚同埋四人幫一齊宵夜，番兜噚晚街邊檔
DAY 4
又坐長途車 …….
呢日午飯安排食 buffet，係連日來最豐富嘅一餐
晚餐係法國餐廳 …… 不過唔係食法國餐
早餐後，坐四粒鐘折返河內
呢日係市內觀光，不停上車落車，先後去過 Hilton 監獄、聖荷西大教堂、巴亭廣場 (胡志明陵墓、胡志明故居、主席府)、西湖鎮國寺、一柱廟、孔子廟等
之後 (自費 HK$70／1小時) 乘三輪車遊 36 古街 + 自由時間近一粒鐘，同 Winnie 幾經辛苦至搵到間蚊型超市，掃咗 d 公仔麵 + 腰果
傍晚時分觀賞水中木偶，老實講，唔多好睇，悶到死，係五六十年代嘅把戲
返回酒店，林仔將團友之前向佢訂購嘅手信分發比大家，唔知中間搞錯什麼，細細粒訂落嘅部份手信居然不翼而飛，林仔只好退還款項，小妹真係比佢激死！！
DAY 5
半夜四點 morning call
呢日搭八點早機返港，北越五天之旅正式結束
小插曲：
正當小強派過登機證後，Winnie 始發現自己嘅出入境表放咗入篋，點算好呢？？佢個樣都不知幾驚，四日前幾經辛苦至攞番個印，都係唔想有機會被屈錢，真係無唸到佢咁大頭蝦 …… 好彩最終側側膊填過張新表，順利過關，真係有驚無險，Winnie 先識笑番咋！
相中為越南特產：扎肉、夫妻糕、花生糖、腰果
其他如咖啡、龍眼肉都屬當地特產
越南地方比較落後，北越更甚，當地沒有什麼東西吸引我買，祇好幫襯林仔買下扎肉 + 腰果 (明知幫佢買會貴 d，不過無計！佢日日都話無超市，又話超市無嘢啱我哋買，問佢邊隻牌子魚露好，佢又話唔知)，唉！！！
不過點都好
= 
+ 
我地都會好 enjoy 呢！
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今朝凌晨四點 morning call，當地八點早機飛返香港
一點前已安全返抵 UFO
一連五日嘅假期即將結束，明天又要繼續挨騾仔喔
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5:45 等候機場巴士
7:15 抵機場二號客運大樓P區集合
21:45 登機
向越南進發
阿哈召集！阿哈召集！
今日哈小姐來電，問細細粒有冇興趣參加十一月十五日嘅公益金百萬行，小妹當然第一時間答應喇！
喔！好耐好耐無參加囉！
係細細粒讀小學及初中嘅時候，都同兩個阿哥參加過好幾次，數下手指，咪好耐歷史囉！
我哋呢次打算以團體參加，所以要搵至少 20 個朋友仔，照計都唔太難，細細粒都已經拉到 winnie, charlie & alan 一齊參加喇！仲有 ricky 都可能會加入添！加埋高妹，哈小姐嘅親朋好友，20 個濕濕碎喇！
昂船洲大橋 – 座落於繁忙的葵涌貨櫃碼頭入口，橫跨藍巴勒海峽，不但是全球跨度最長的斜拉橋之一，亦將成為香港海岸的顯著地標。今年，香港公益金新界區百萬行將於這項宏偉的基建上舉行。參加者除可為公益金資助之「兒童及青年服務」籌募善款外，亦可把握機會，在這項基建通車前置身其中，體會工程之浩瀚及所面對之挑戰，更可欣賞藍巴勒海峽的景色。
15/10 後記：
湊夠廿人喇！已經報咗名，等消息
21/10 後記：
由阿哈徵召，名為 "集牌軍" 嘅小隊，共有 21 人
27/10 後記：
舉行之日，10:45 南昌 mtr 集合
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今日係十月九日，去年嘅同一日，一單偽造文件案被細細粒揭發，噩夢就從那天起沒完沒了
係一週年前夕，收到周 sir 嘅通知，結果係自己意料不到 …… 實在荒謬
或許，事件告一段落，對自己也是一件好事，但呢個想法未免太天真，恐怕另一個噩夢正在迫近 ……
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