第一個半天的工作

03/12/2012 by meiyeehk

離開職場好一段日子, 今天重新開始

面對新環境, 新行業, 未免有點戰戰兢兢

細細粒視之為新挑戰, 努力克服, 勇於面對

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顧嘉輝大師經典演唱會 2012

02/12/2012 by meiyeehk

30/11 晚陪 Dick 少睇演唱會

環顧四周, 細細粒可算是年紀最少的一個

是晚特別嘉賓係張學友

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簡單就是最好

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你喜歡你的工作嗎？

對許多人來說，工作幾乎佔了人生意義中最重要部份，包括時光、成就感、榮譽或生活享受。人最好找到自己喜歡的工作，故以前有「男怕入錯行，女怕嫁錯郎」的說法。在女權伸張時代，是男女都要入行的。
許多專家說：「如果你不喜歡你的工作，趕緊脫身！」有一本小說叫《Zor: Philosophy, Spirituality, and Science》，一個40歲、在商場極成功的人，因感工作無聊，就把已有的職位和成績砍掉，一切重來。這本被稱為勵志傑作的書說：「寧可在你喜歡的事物上失敗，也不要在你不喜歡的事物上成功。」
但在現實世界，我們不可能一直從事我們喜愛的工作。絕大多數人都幹過至少一份，甚至是一連串討厭的工作。康乃爾大學人類學教授Karl Pillemer，探訪1,000名護理之家的老人，寫成一本書，其中談到工作，睿智老人多認為：「如果你找不到你愛的工作，就在你現在的工作裏找些有價值的事。」很少人能一開始就找到自己喜愛的工作。最成功的專家往往就是學會如何接受最平凡、最枯燥的工作，並將它轉化成學習經驗的。
一個以前做焊接工的老人說，他做焊接時大家比較喜歡找他，不是他焊接得比別人好，而是他以自己的工作為榮。曾任管理顧問的老人說：「你該充份利用你的工作，就算是爛工作也一樣。」他認為工作的目標在於不斷學習，即使從事我們認為無聊的工作，也可以從中學到日後可在生活中應用的事情。要在你所做的工作中累積知識，那個知識日後一定會派上用場。
一首歌的歌詞是：「如果你沒辦法跟你愛的人在一起，那麼就去愛跟你在一起的人吧。」工作與愛情，是不是也一樣？

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未免太大食了

23/11/2012 by meiyeehk

昨晚光顧<潮人飯堂>

兩口子點了:

翡翠帶子蒸蛋白豆腐
籠仔梅菜皇蒸菜心
荷葉焗蠔仔飯
馬拉糕
蛋白杏仁茶

以為食唔晒, 哈! 居然掃清光, 細細粒幾時變得咁開胃, 咁大食!!!

話時話, 呢間食肆 d 食物又唔錯喎! 怪不得開張以來, 一直客似雲來喇!

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有助睡眠的食物

21/11/2012 by meiyeehk

有很多香港人都有失眠的煩惱，長期失眠會令人身心受損，其實我們可以借助一些食物來提高睡眠質素，其中一種有助大家睡得好一點的食物，就是小米粥。

小米含有豐富的色氨酸，晚餐以小米粥作為主食，有利於提高進入腦內的色氨酸數量。這一種物質可以降低興奮度，能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的困倦感，給你一個安穩的睡眠。

另外，在睡覺之前可以食一些全麥食品，例如燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾等，都屬於全麥食品，這些食物含有豐富的維生素B族，這種物質可以調節新陳代謝，增強神經系統的功能，更具有消除煩躁不安、促進睡眠的作用。

第三種可以有助睡眠的食物就是牛奶和核桃，因為這兩種食物含有大量的鈣和鎂，近年來西方有很多醫學報告研究發現，鈣和鎂是天然的放鬆劑和鎮定劑。鈣含量豐富的牛奶一直以來都被公認為助眠佳品，很多西方國家的人士都會在睡眠前喝一杯熱鮮奶，據講可以令人加快入睡。核桃鎂含量較多，而核桃常被用來治療神經衰弱、失眠、健忘、多夢等徵狀。很多人都認為在睡覺之前吃東西會容易令人發胖，但其實適當的飲食，不要過量，就有助睡眠。我建議大家在臨睡之前，可以喝一小杯清水，因為在冬天的時候天氣會較乾燥，睡前喝一些水，就不會讓喉嚨有乾涸的感覺。

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「相」心悅目 @ BKK 2012

20/11/2012 by meiyeehk

今早首次聽到 Big Four 一首歌「愛莫能助」…

合：你我各有沉和浮　必須單打獨鬥
梁：可不可擊敗命運亦掌握於我手
梁+張：臨行前互拍肩膊已經夠
蘇+許：夠力再搏鬥　只因你企背後
合：這世界最強同謀　最上心的隊友
許：隨時齊集預備犧牲給我分憂
合：但人生是快樂自求　敬我一杯烈酒　信我就夠
梁：愛莫能助　許：但最終要奉陪過
張：愛莫能助　蘇：友愛會抵消折磨
合：愛是援助

一邊聽一邊想起身邊幾位摯友, 相知相識廿多載, 彼此既分享歡樂, 難得亦可分憂, 在自己最失意嘅時候, 她們更曾因為擔心我而流過淚, 人生在世, 朋友可以有好多, 但可以為你流淚的, 可未必有。

突然想起年初與阿哈&高妹來了一個年度泰國遊, 回來後一直未有寫 blog, 一來係懶, 二來行程跟上兩次差不多

今日翻看照片, 很想 post 出來

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十月全城哈囉喂 2012 @ 海洋公園

20/10/2012 by meiyeehk

不經不覺，一年一度的哈囉喂又到了，一如以往，香港兩大主題樂園已準備好新一輪刺激迎接大家。

細細粒今日就會同幾個嘩鬼一齊到海洋公園玩番晚。對上一次參與海洋公園十月全城哈囉喂已經係七、八年前嘅事, 那次是同 Grace, Benny, Ivy, Wai, Carol, Tingting 等一班朋友去, 今次換上 Bonnie 和佢個幾位兒甥, 一行 7 人。

聽聞今年有8間激新概念鬼屋 ……

[5D地獄不歸路] — 位於山下海濱樂園

陰陰森森 , 鬼影重重立體投影系統 , 虛擬鬼影投射於四處 . 與行得走得的真實嘩鬼混在一起 , 大大增加刺激感加上燒焦味道 , 還有水花噴出來 , 好精釆呀

[古墓凶靈] — 位於山下海濱樂園

體感互動實驗 , 在石門前 , 玩家分兩組 . 有D人在桌上拍拍拍 , 有D人在牆上拉拉拉 . 哈 … 還以為去了遊戲機中心呢 . 估唔到鬼屋可以結合打機

[鬼魅冥婚大殿] — 位於山下海濱樂園

入場時需要男、女分開入場 , 各自體驗不同恐怖經歷 . 無左另一半係身邊 , 先發覺另一半嘅重要
[全院滿嚇] — 位於山下海濱樂園

位於香港老大街的鬼屋 , 會將電影中的驚嚇撞鬼情節活現 … 殭屍先生一幕 , 真係有d心寒呢
[黑暗末世紀] — 位於山上高峰樂園

“轟" … 地震晃動 , 天花墜裂 . 眼前漆黑一片 , 大家都要一起摸黑行走 , 世界末日真係來臨??

[香港靈異禁區] — 位於山上高峰樂園

逐一挑戰香港最高嘅10個驚慄鬼域 , 同孤魂野鬼作第一類接觸 , 人有三急嘅時候 , 你會選擇’忍’定去猛鬼公廁

[天藏異域] — 位於山上高峰樂園

登山探險隊流落隔世山村 , 天葬儀式既殘缺屍首遍佈荒山野嶺 , 你可唔可以逃過一劫呢
[潛行魔術屍] — 位於山上高峰樂園

魔術師走火入魔 , 誓要將訪客變成’腥’級魔術道具 , 唔想成為變態魔術受害者 , 快D逃離迷屠凶間

詳情：

海洋公園「十月全城哈囉喂」

日期：9月21日至10月31日

票價：$280（成人夜場門票）、$480至$550（成人至尊門票）、$180至$210（輕量級門票）、$238至$276（全日制大學生門票）

購票方法：海洋公園售票處、全線7-11便利店

全球首個5D驚嚇鬼屋

海洋公園的「十月全城哈囉喂」將於今個月21日至10月31日舉行，八大鬼屋當中設有全球首個5D鬼屋，膽大的朋友可到18層地獄歷險，還有冥婚大殿等等，包你嚇到飛起！如果自問膽小，不敢進鬼屋的話，也可購買海洋公園「輕量級」門票，售價為港幣$180至$210，約是成人夜場票價（港幣$280）的65折。玩家可參觀14個嘩鬼騷，包括華麗壽衣花生騷、末日搖滾大匯演等，以及體驗日間兒童活動區。