昨晚輪到另一位好朋友Elaine請我食生日飯
智仔都有來, 還為我預備了一份生日禮物添! 細細粒好鍾意吖!!
呢晚, 細細粒選擇了翡翠拉麵小籠包海港城分店
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今日, 狒狒約咗我係K11食晏
發現呢度有 MISOCOOL(我有呢間店嘅birthday七折coupon)
所以選擇幫襯
免得狒狒太過破費嘛!
之不過d野食麻麻囉!! 不打緊, 因為醉翁之意不在酒
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今晚同 Angel 食咗第一餐生日飯
選擇了“匠"食日本菜
- 雞肉玉子飯
- 芒果蟹子沙律
- 三文魚芒果卷
- 田園炒野菜
YUMMY YUMMY
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我的朋友圈子不大，知心好友，十隻手指可以數完。有一部份是從工作認識的，當然更多是從讀書時代就開始交心的。我常覺得真心朋友不需要多，也不需要太常見。對朋友，不論男女朋友，不能太過於倚賴，否則對方會覺得壓力很大，會被你的重視壓得喘不過氣。
有些朋友，你如果太重視他，會讓他覺得交你這個朋友很累。而且，就是因為你太重視他了，讓他感到壓力的同時，也會讓自己過得很辛苦。其實，無論是朋友之間，或是戀人之間，對對方的情感，肯定不會是對等的。總會有付出較多的一方，而往往是付出較多的一方容易受到傷害。所以，現在很多時候我和朋友相處的時候，都習慣真心隨意，不要勉強也不要計較，這樣會讓自己和朋友都比較自在。不會給別人帶來壓力，這樣的友誼也會自然和諧一些。
生活中並不是所有的人都能成為朋友。每個人都有自己的人生態度、處世方式、情趣愛好和性格特點。我交朋友的原則是追求心靈的溝通和互相學習。我常想，人活在世上，離不開友情，離不開互助，離不開關心，離不開支持。在朋友遇到困難、受到挫折時，如果伸出援手，幫助對方渡過難關，戰勝困難，要比贈送名貴禮品有用的多。
珍惜身邊的每一份情義，無論它是不是已經過去，無論它會不會有將來。也許不會天長地久，也許會淡忘，也許會疏遠，但卻從來都不應該遺忘。它是一粒種子，珍惜了，就會在你的心裏萌芽、長葉，開花，直至結果。那種綻放時的清香，也將伴你前行一生一世……
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十大重要健康建議
世界癌症研究基金會提出了十條建議，不僅僅針對預防癌症，對大部份的慢性疾病，如心腦血管病、糖尿病都有重要意義。
1) 在正常體重範圍內，盡可能地瘦。肥胖易導致癌症和心腦血管病、糖尿病。有些抽煙者表面上不胖，其實體內儲存了過多的脂肪，甚至已經影響到了內臟的功能。
2) 每天至少從事40分鐘帶氧運動，散步、打太極、瑜伽、球類、踩單車等。
3) 不要喝含糖飲料，不要吃高糖食品，或者低纖維、高脂肪的加工食品，如漢堡包、炸薯條等等垃圾食物。麵包、糕點沒有纖維，不能每天當飯吃，是引起直腸癌的高危食物。
4) 多吃各種蔬菜、水果、全麥食品和豆類。
5) 限制紅肉，包括豬、牛、羊肉的攝入，少吃經過高溫加工的肉製品，如紅腸、罐頭（還含有防腐劑）等等。
6) 限制飲酒。男性飲酒每天不超過兩份，女性飲酒每天不超過一份。這裏說的一份是指含酒精10-15克，相等於280毫升的啤酒（一罐）、125毫升的葡萄酒、25毫升的烈酒。含酒精量超過40%的算是烈酒，一個普通玻璃水杯有250毫升。
7) 限制攝入鹽醃製食品以及用鹽加工的食品。
8) 不要依賴膳食補充劑（造成丸仔的營養補充劑）預防癌症。
9) 母親對嬰兒最好進行頭6個月的完全母乳餵養。
10) 西醫說的治好了癌症，其實身體內的環境未必已經改善到完全擺脫癌症的威脅，癌症還是有可能轉移，所以生活及飲食必須永遠小心。
報告特別強調，永遠記住：不要吸煙！
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去年十一月中, 阿哈透過 whatsapp, 設立 LeungKwaiYee 群組, 將一班同學與老師聯繫起來, 並相約了昨晚的聚會.
雖然出席的人數並不多, 只有 7 位, 當中包括 Harmony&Kent, Grace&Benny, Sonia&阿松, 其餘因工作或家庭而無法參與, 惟有寄望日後他們能夠盡量抽空出席.
既然人數不多, 決定選擇阿哈屋企樓下的意大利餐廳 Mia, 方便飯後轉移阿哈家中延續聚會; 跟 Sonia&阿松已經很久沒見面, 話題似是說不完, 結果一傾便數小時, 離開時已是凌晨一點.
對於細細粒而言, 感情要好的朋友大多是求學時認識的同學, 亦是我最珍而重之的, 很期望大家可以努力維繫, 彼此珍惜這一份真摰的友誼.
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【每天讀一遍，不久你就會改變】
1) 別低估任何人。
2) 你沒那麼多觀眾，別那麼累。
3) 溫和對人對事。不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。
4) 現在很痛苦，等過陣子回頭看看，會發現其實那都不算事。
5) 和對自己有惡意的人絕交。人有絕交，才有至交。
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今日係大除夕，約咗 Bonnie，梓銘，樑軒，麵包超人去到葵芳新都會廣埸食 buffet
數年前嘅聖誕節曾經光顧過，今次再來，食物款式明顯少咗，質數都差咗，但價錢就貴咗
這個商場擺放了 Forever Friends 的 Bear Bear，原來今年是 25 周年展
天寒地凍, 最好莫過於三五之己圍著打邊爐
今日應狒狒邀請, 聯同Elaine & Joyce踩上佢屋企烚烚下
當然唔少得智仔同Dick, 之後還有Kelvin加入
狒狒為大家預備了豐富嘅火鍋配料
對上一次登門造訪已經係七八年前嘅事
今次來去怱怱, 真是有點意猶未盡
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今日係boxing day, 一家15人聚集於三家姐家中開派對, 節目總離唔開飲飲食食, 小朋友最期待當然係收禮物
今晚終於到咗一年一度最瘋狂嘅聖誕派對, 今年出席人數多達22人, 非常熱鬧, 預備食物嘅重任當然係交比Bonnie, 至於細細粒就一如既往, 負責禮物環節, 由於人數眾多, 場面幾乎失控, 而我把聲亦變得沙啞了
基於禮物數量眾多, 透過3個方式分發, 做到人人有獎, 皆大歡喜
四個多小時嘅派對, 係一片歡笑聲中完結
Merry Christmas and Happy New Year, Good Luck and Good Health !!
仲有兩日至到平安夜, 但細細粒今晚就已經開咗第一埸派對, Harmony & Kent; Grace, Benny & 泇泇; 還有兩位特別嘉賓, 就係細細粒嘅爹娘, 聚首於細細粒寒舍, 開咗個"拾拾下"派對; 席間談笑風生, 氣氛融合熱鬧
短短三個小時轉眼便過, 臨別前互相送上禮物, 彼此祝願聖誕快樂, 十時許派對便結束
兩位好朋友跟我父母對上一次見面已是16年前嘅事, 雖然大家臉容並未有太大轉變, 未見歲月留痕, 但仍不得不慨嘆時光飛逝, 頓然感覺到珍惜眼前人嘅重要
稍後一連串聚會將陸續有來: 25/12, 26/12, 29/12, 30/12, 31/12 & 5/1
一家齊齊整整足足 15 人, 提早一晚食冬至飯
是晚選擇 APM 家傳滬曉
* 砂窩雲吞雞(足15碗)
* 一品蒜香吊燒雞一隻
* 南瓜雪白
* 韮王蝦仁鱔糊
* 什果糖醋魚一條
* 雪菜肉絲炒上海年糕
* 上湯娃娃菜
* 蒜茸小唐菜
* 金銀蛋白煙肉蝦仁炒飯
* 上海粗炒
* 小籠包 (15隻)
* 鮮肉窩貼 (10隻)
* 冷盆:話梅四季豆, 風鵝粉皮
* 特飲: 木瓜雪耳南北杏, 豆漿
* 甜品: 豆沙窩餅
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低調的聖誕老人
一眨眼，又到年尾十二月了。我愛聖誕節，極愛那普天同慶的氣氛，還有那些圍繞聖誕節的小故事。小時候，當它們是童話故事般聽得入神，長大後，發覺原來故事背後蘊藏特別意思，細味小故事的大智慧，原來是一則則寓言故事。紅鼻子的小鹿，教導小朋友要多接納和包容他人；孤寒財主亦提醒大家要多把握機會行善。這個節日，充滿愛，所以我愛！
聖誕節的主角，非聖誕老人莫屬。我覺得，他真是個偉人。
一個老人家每年都忙足一年，由年頭開始便默默為年尾的大日子花盡心思，費盡心神。苦口婆心勸喻小朋友們要乖，要聽話，聽話的小朋友會得到聖誕老人的禮物獎勵。我欣賞老人家的低調行事作風。試想想，辛苦了一整年的年度計劃，到期待以久的大日子來臨時，一般人也想大鑼大鼓公告天下，大事宣傳一番來獲世人認同吧？但他老人家沒有，反而選擇低調地行事。
派禮物是在夜間進行的，而且要在大家熟睡後。更弔詭的是他不走正門，特別選擇秘道，爬煙囪入屋。這種行善方法是真正的不求回報，更不需要人讚賞。
你有玩 facebook 吧？很多朋友都愛把日常大小事 post 上網與朋友分享，Post 完上網後，很多朋友期待一個「like」，甚至緊張朋友的「comment」。我們都希望得到別人認同，換句話說，我們介意別人的眼光，在乎自己在他人眼中的分數。
然後，我覺得，明明是我的自家人生，我的生活，活得開心快樂最緊要。我自己「like」便行了，不是嗎？在這個大家都希望把大小事情都高調宣揚的時代，我反而覺得聖誕老人的低調行善，擁有更高尚格調。
大家姐一家四口剛從澳洲返港, 將過埋聖誕才離港
另外, 兩年前去了非洲當義工, 今年再轉到澳洲讀書嘅阿怡也回來了
今晚一家人聚首一堂, 席間還有一位韓籍朋友, 她是阿怡係非洲做義工時認識的
她帶來了家鄉 handmade cookies 給大家品嚐
2012 嘅聖誕節將會十分熱鬧喔!
約定 26/12 boxing day 又再聚首三家姐屋企開 party!!!
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