請看下面10句，覺得有道理嗎？

1. 你不能改變別人，只能改變自己。
2. 社會就是這樣，你改變不了，只能適應。
3. 不要抱怨，抱怨無法解決問題。
4. 少抱怨，多感恩。
5. 比起誰誰誰，你已經很幸福。
6. 凡事多從自己身上找原因。
7. 快樂是一天，不快樂也是一天，為何不快樂去過每一天？
8. 父母都是為你好，只是方法不對。
9. 沒有不愛自己孩子的父母。
10. 再過幾年你就不會這樣想了。

在互聯網上看到一篇文章，引用這10句話。然而這篇文字的作者全面否定，認為是「奴性哲學」，是洗腦，把有思想、抱負、勇氣來挑戰既有現象的年輕人漂白成向命運俯首稱臣逆來順受的獃子。作者的痛恨情緒溢於言表，想必是覺得人生太苦，父母之愛又太難得到。
很多做人的道理，你不能徹底跟從，全面否定也不對，必須看情況。就好像第五句，多看自己已經擁有的，就會感到幸福，是對的，卻也不能一味如此，否則別人一看就知道你是沒理想沒目標的傻瓜。最高標準是「變通」﹕可做可不做，可改可不改。

歌神 Sam HUI 一連四場斤兩十足演唱會

今晚開鑼喇！

九天嘅長假期，話咁快又到了尾聲 …

今日肥媽咪 & Winnie 嚟咗細細粒屋企

晚餐由 Winnie 建議食意菜

齊齊去咗幫襯又平又好味嘅薩莉亞．南豐廣場分店

點咗好多嘢，埋單都只不過 $217 咋

• 甜蝦沙律
• 意大利菜湯 x 2 ; 周打魚海鮮湯 x 2
• 野菌意大利飯
• 蕃茄吞拿魚焗長通粉
• 蜆肉蕃茄意粉
• 辣味雞翼
• 烟肉菠菜
• 吞拿魚粟米薄餅
• 意大利布甸

自從屋企附近商場開了龍島餅店

細細粒就方便得多了

可以周不時去光顧一下

因為這店有我最喜愛嘅蛋糕

木糠蛋糕

噢！又加了兩蚊，盛惠 $28-

這件是本週內第二件喔！！

yummy yummy

OK 同 7 仔不停都有東東換

近期，OK 一系列以明線縫製嘅布藝公仔，都幾特別o架！

Jumbo 獎是 Mickey ……

今趟 Mickey 並非我所愛

反而比較喜歡 Woody & Buzz Light Year 這一對 ……

不過細細粒很少光顧便利店，而且要成功換領，"投資" 可不少呢！

阿哈實在太好喔！為細細粒送上了巴斯光年呀！

多謝晒！

趁復活節假期，聯同 Harmony, Kent & Winnie 上咗高妹屋企

最主要是想跟 baby 泇泇玩下

今日係細細粒第一次抱抱泇泇，18磅 … 真係好墜手

點不知細細粒竟搞喊了泇泇喔！！

嚟得美孚，晚飯早就預訂好意大利菜 Mia Pasta Trattoria

這間小小店舖，無論 soup, pasta 亦或 pizza 都具水準

令人一試難忘

當中最愛 wild mushroom cream soup

YUMMY！！YUMMY！！YUMMY！！

地址 : 美孚美孚新邨二期平台65C舖
電話 : 3487 1288 

今晚，細細粒又去咗近期至愛嘅＜家傳滬曉＞食飯

這兒有兩款小食最得我歡心：

話梅四季豆

桂花糖蓮藕

另外，還點了

• 碧綠鮮魚羹
• 紅燒雪菜香菇豆腐
• 瑤柱蝦仁蛋白炒飯
• 花素蒸餃

 『無個上司是好人』與『無個下屬是聽話』

每當遲到十分鐘，上司便會黑口黑面眼厲厲，他從沒去問我是否等不到車、是否塞車所以才遲到；每當在洗手間遇上同事閒聊兩句，上司剛好進來便以為我們相約在洗手間聊是非偷懶，他為甚麼不想想我們在洗手間也是剛好遇上呢？就像此刻我們也巧合遇到上司進來一樣。每當午飯遲少少回公司，上司便會不滿我們沒時間觀念，連吃個午飯都遲到，但他不知道非彈性上班時間，午飯時候等餐廳、等食物有多需時？

每當在辦公時間忙裏偷閒上網瀏覽網頁，被上司看見時，上司就會認為我不專心工作，其實那只不過是一個小小休息，他為甚麼不明白休息過後我會對工作更投入這道理呢？每當談私人電話，上司路過都會冷看一眼，其實每個人或多或少也會有私事要處理呀，上司也會有私人電話，為甚麼他可以有而我不可？

每當工作出錯，上司都會教訓或責怪，他不會明白當工作忙又多時難免會出錯呢！我又不是聖人，少許出錯是難免的，況且若我工作全部都做對的話，何用上司來核對？上司不就會失業嗎？每當打電話請病假，上司都會無言兩秒才勉強地叫我好好休息，我只是一個普通人，辦公時間不能生病嗎？上司就是只會懷疑，彷彿世界上除了上司可以生病外，下屬沒生病的權利。如果以上所說的話全是對，這樣，的確無個上司是好人。

上司跟下屬本是處於兩極的對立位置，大家所期望的都不同，故此，在下屬眼中，無個上司是好人。同樣地，在上司眼中，無個下屬是聽話的。

沒有人想當惡魔，但下屬不聽話，作為管理層也只好出聲。雖說在職場上大家都是成年人，但其實每個成年人內心都住了一個小孩子，「出聲就是衰人」，因此上司一出聲，無人會喜歡。

就像下屬每天遲到十分鐘，如果他是偶爾等不到車、塞車、壞車，相信上司應該能體諒，若每天如是，上司難道還要關心你：「昨晚睡不夠嗎？今晚要早點睡啊！」一天最少三次在洗手間遇到下屬聊天，難道相信你們的相遇是「緣份的安排」嗎？

上司發現下屬在辦公時間瀏覽網頁，若他不出聲的話，倘若被其他部門主管或同事跟老闆打小報告，到時上司想保你也保不住，他出聲，好過別人「篤你背脊」，就像「自己教仔好過別人幫你教」一樣。

至於工作出錯時，上司都會教訓或責怪你，也許你會覺得上司很沒耐性又惡，但這也是難免的，雖說人人都會出錯，但若經常重複錯同一件事，每次都要上司「執手尾」，這樣的話，倒不如上司自己做或另覓人選？每次上司對你的教訓，就代表是他給你的機會，有機會，下次工作更應謹慎。

下屬每次請病假都會被上司懷疑是扮病，坦言人人也會病，不過如果你經常在星期五及星期一或連帶公眾假期前後病，這樣的話上司懷疑你是否真病也是合情合理。所以說，沒有好上司，皆因下屬不喜歡被責備；沒有聽話下屬，皆因上司都會有所要求。上司與下屬，由始至終都站在對立的位置。所以，從今天起，不要管別人好與壞，反正大家角色不同，最重要是把自己崗位的角色做到最好。

今天是一連九日假期嘅前夕（是日長週，大假：1-9/4）

晚上應邀與高妹一家飯聚 @ 彩晶軒．觀塘鱷魚恤大廈

好開心又見到泇泇，呢位小美人愈來愈似高妹

人見人愛，車見車載

曾有數位朋友問過細細粒點解唔跟泇泇上契

其實，細細粒早於泇泇未出世時已有這念頭

或許待泇泇再長大一點，看看她是否喜歡我這一位姨姨才算吧！

況且，無論泇泇是否我嘅契女，我都會同樣錫佢o架！

So Cute !!!!!!!!!!

不經不覺，這一篇網誌已是細細粒的第 1000 篇了 ……

昨天是泇泇六個月嘅日子，細細粒特意把這篇網誌留給這位小公主

看著她出世，只短短半年，女大十八變就是這麼一回事啊！

除咗個樣變化大，體型變化仲大喔！

　祝願泇泇繼續快高長大，健康平安

六年前，在朋友帶領，我開始了第一堂瑜伽課。

聽講，每個做瑜伽的人，都在朝聖。朝聖的目的地，就是那個內在的自我。只要你還活著，呼吸著，你的身心便一直工作，並累積壓力。我曾經以為，已工作多年了，面對工作的接受程度，早該慢慢適應下來吧？但不然，原來壓力這東西最鬼鬼祟祟，它不知不覺中在黑暗處累積起來。醫生說，壓力會轉化為毒素，若潛服體內，終有一天會變成癌。

釋放不出來的壓力，加上長時間以同一姿勢坐在電腦前，身體好多部位早就熟睡。雖然他們渴望被叫醒，但大腦卻因畏懼而一直在避。

雖然腦子在害怕，但只要成功走出第一步，就會變得愈來愈欲罷不能，最初，瑜伽後會極度的酸，超級的緊，和無比的痛，但原來這所有都是甦醒過程。在過程完成之後，離奇地發現思路更清晰，身心更輕盈，自己也變得更精神自在。

因為瑜伽中的每一個側彎，都像在擠海綿一樣，將舊的、髒的都排出來，那新鮮的才能流通；每一個伸展，都在輕輕按摩著被我遺忘已久的肌肉。

壓力往往在你最不經意時突然來襲，我一直以為我可以應付，但原來它們已慢慢地以倍數增加。

只有在瑜伽課堂裏，深深地一呼一吸，眼前看到的就只有現在；呼出一嘍氣，並告訴自己，船到橋頭，自然直；胸口肩膀頓時輕鬆了，可惜每一次的輕鬆並不持久；正因這最鬼鬼祟祟的東西，會日復日突襲你，停不了……

在網上看到的，分享一下：

 

  『學會放下』

放下「壓力」，活得輕鬆；

放下「煩惱」，活得幸福；

放下「自卑」，活得自信；

放下「懶惰」，活得充實；

放下「消極」，活得成功；

放下「抱怨」，活得舒坦；

放下「猶豫」，活得瀟灑；

放下「狹隘」，活得自在。

人生在世，只有該放下時放下，才能夠騰出手來，抓住真正屬於你的快樂和幸福。

沐浴期間三分鐘修護

不知道是太懶惰還是太勤力，如果你叫我騰空十五分鐘，靜靜地躺下來敷一片紙面膜，雙手閒著甚麼也不做，雙眼又因為被附設眼瞼的面膜緊緊覆蓋，而不得繼續玩 iPad 或煲劇，這樣子實在太無聊了！由於我不想「浪費」心神，說實話，紙面膜已經極少使用，反而膏狀的面膜深得我心，事關沖涼時又可同時完成護膚步驟，不是很完美嗎？

最近我試用了兩款面膜，都可在沐浴期間使用。先說日本女生為之瘋狂的 SOFINAALBLANC 美白按摩面膜，事隔多年終於出更新版，一支便可實現按摩、修護、潔淨三大護膚功效，成份含有洋甘菊，是公認的有效美白成份；配合尤加利、白樺樹及柚子精華，奶油狀的潤滑質地，散發淡淡的花香味，使用時心情更舒暢。

用法好簡單，洗澡前先把臉稍微弄濕，取出如櫻桃大小的份量，按照說明書指示的按摩法塗抹，反覆數次，透過按摩疏通淋巴，同時發揮潔淨功效，之後讓面膜停留臉上五分鐘。

由於沐浴時血液循環加速，所以美白成份更易吸收。值得一讚是它還可當唇膜使用，所以我毫不猶豫地全臉（包括眼瞼及唇）使用，潔臉後，肌膚重現白淨剔透，少了暗沉感，果然值得追捧！

通常我是完成深層清潔後，便立即敷補濕面膜，同樣利用沐浴時間完成。另極力推介 Bicelle 全效維他命 B5 補濕面膜，蘊含豐富透明質酸、維他命B5、維他命E及甘油，有助減淡幼紋、乾紋，預防衰老。只需敷十分鐘，再用爽膚水抹去多餘面膜即可，有時我會直接用紙巾印走，再以冷水輕輕沖洗。由今日起，大家好好利用沐浴時間美白補濕吧！

『紙婚』即結婚一週年

當中嘅兩位主角當然唔係細細粒喇！

去年 3.11

國際大事有日本大地震

我家亦有大事發生 …… 二佬結婚了

時間飛逝，轉眼一年

今晚 (10/3) 二佬二嫂就邀約全家食齋慶祝

並選擇了觀自在素食 @ 九龍城廣場

• 金湯海皇素翅

• 竹笙什菌扒菜苗

• 鮑魚一品煲

• 琵琶豆腐

• 榆耳腰果西芹百合

• 香荔酥卷

• 福建木桶飯

• 金菇牛肉卷

• 梅菜蒸鮮竹

• 塔香玉碎茄子

• 五柳仙班

• 雪菜金菇炆米

• 齋鹵味

是日，細細粒放假

事前約定兩位舊同學 Elaine & 狒狒，茶聚一刻

能夠促成呢兩位大忙人聚首，即使只是兩個多小時嘅聚會，大家都覺得非常可貴

席間收到 Connie Whatsapp（覺得好應景，故特意記下）：

當所有人在關心你飛得高不高時，

只有少數人在關心妳飛得累不累，

這就是《姊妹》。

這週是“世界姊妹週”，如果妳願意，把這條信息發给妳所有的好姊妹，也包括我。看看有多少人會回發给妳。

另外借用妳的手幫我摸摸妳的頭，小聲說：一定要照顧好自己，善待自己，與人為善，這樣才健康快樂！

愛 + 愛 = 非常愛

愛 – 愛 = 從頭愛

愛 × 愛 = 無限愛

愛 ÷ 愛 = 唯一愛

請把愛的信息傳给你要珍惜的姊妹吧！哈哈哈！！！

「永遠不要想念你從沒有擁有過的東西。」這是電影《愛Love》其中一句最觸動人心的對白。

正因從沒得到過，我們才會如此想念對方。若從未屬於自己，我們總會抱有無限幻想，在腦海建構最完美的畫面。

你有沒有想過，萬一真的給你得到了，一切又會變成怎樣？

童話的糖衣溶化了，現實的瑕疵一目了然，我們體會到想像與真實之間的落差，昔日思念的那個人，就如啾一聲在空氣中消失了，化為回憶中一抹淡淡的身影。

所以，能夠想念你不曾擁有的人，也是一種幸福。在那幻想的空間，你永遠只嚐到甜蜜，卻不用面對分離。

MingMing 上星期去完新加坡交流

順道買了一份小手信給我 ~~ 亞坤咖央

它跟麵包 絕對係最佳配搭！

咖央多士

YUMMY！！YUMMY！！

 繼

1/1/12 買新梳化

9/2/12 買新Samsung 40″ LED 電視

今日又出動買咗

TEAC mini HiFi ($4,290-) & Panasonic ($598-) 室內無線電話

今日係阿哈牛一

細細粒同高妹已經係 29/2 提早約佢食飯慶祝

@ 霸王山莊‧尖沙咀

好朋友碰面，話題總說不完，時候亦過得特別快

七點入座，轉眼已十點有多，又到咗分道揚鑣嘅時候

我哋 3 個點咗：

• 奶油津白
• 嫩雞煨麵
• 糖醋松子魚
• 招牌小籠包
• 慈禧蒸素餃
• 酒釀丸子
• 檑沙湯丸