港島徑第一至第三段：
山頂盧吉道至灣仔峽的香港仔水塘道
港 島 徑 全 長 五 十 公 里 ， 共 分 為 八 段 ， 在 1985 年 正 式 啟 用 。 起 點 位 於 山 頂 爐 峰 峽 ， 而 終 點 則 為 大 浪 灣 。 沿 途 由 西 至 東 跨 越 整 個 香 港 島 ， 途 中 亦 經 過 多 個 郊 野 公 園 、 水 塘 及 高 山 ， 風 景 美 麗 。 細 細 粒 早 於 2000 年 參 加 綠 色 力 量 環 島 行 ， 但 遺 憾 未 能 行 畢 全 程 ， 飲 恨 最 後 一 段 ( 石 澳 道 → 大 浪 灣 )。
小 妹 今 天 再 次 踏 上 港 島 徑 ， 輕 鬆 緩 步 5.5 小 時 ，完 成 了 首 三 段 路 線 ， 目 標 今 年 內 行 畢 八 段 。
第 一 段 （ 山 頂 段 ）
爐 峰 峽 → 薄 扶 林 水 塘
路 程 ： 七 公 里 官 方 所 需 時 間 ： 兩 小 時
難 度 ： ★ （ 爐 峰 峽 － 夏 力 道 ）
★ ★ （ 夏 力 道 － 薄 扶 林 水 塘 ）
港 島 徑 第 一 段 基 本 上 全 無 難 度 ， 初 段 車 路 更 適 合 任 何 人 士 包 括 傷 健 人 士 前 往 。 後 段 則 為 石 級 、 石 屎 小 徑 及 泥 徑 ， 難 度 比 前 段 略 為 增 加 。
港 島 徑 起 點 位 於 山 頂 爐 峰 峽 凌 宵 閣 側 的 盧 吉 道 ， 初 段 為 山 坡 旁 柏 油 小 徑 ， 步 行 大 約 十 五 分 鐘 後 接 上 香 港 舊 八 景 之 一 「 仙 橋 鎖 霧」 的 盧 吉 道 架 空 橋 ， 在 橋 上 可 以 清 楚 遠 眺 維 多 利 亞 港 、 九 龍 半 島 以 及 山 下 的 中 環 及 上 環 。 沿 盧 吉 道 前 進 最 後 會 到 達 西 高 山 及 扯 旗 山 山 坳 的 臨 時 遊 樂 場 ， 那 里 是 遊 人 野 餐 的 熱 點 。 之 後 轉 入 夏 力 道 ， 夏 力 道 亦 是 柏 油 小 徑 ， 沿 著 小 徑 最 後 會 到 夏 力 道 盡 頭 的 平 台 ， 那 里 是 戰 時 的 遺 跡 。 平 台 上 設 有 長 椅 供 遊 人 休 息 ， 在 平 台 上 可 以 下 望 堅 尼 地 城 、 西 營 盤 、 瑪 麗 醫 院 以 及 龍 虎 山 郊 野 公 園 ， 天 氣 好 的 話 更 可 以 遠 眺 青 衣 甚 至 大 嶼 山 。
港 島 徑 跟 著 沿 平 台 前 的 石 級 樓 梯 向 下 伸 延 ， 石 級 略 為 陡 斜 。 在 小 徑 可 以 遠 望 瑪 麗 醫 院 、 沙 灣 一 帶 以 及 南 丫 島 。 小 徑 及 後 轉 為 泥 徑 ， 但 仍 然 十 分 易 走 ， 在 林 中 穿 插 後 最 尾 一 個 儲 水 池 平 台 上 。 平 台 側 有 石 屎 樓 梯 直 達
薄 扶 林 水 塘 主 壩 。 港 島 徑 則 沿 著 薄 扶 林 家 樂 徑 最 後 到 達 薄 扶 林 水 塘 道 。
第 二 段 （ 薄 扶 林 段 ）
薄 扶 林 水 塘 → 貝 璐 道
路 程 ： 四 公 里 半 官 方 所 需 時 間 ： 一 小 時 半
難 度 ： ★ （ 薄 扶 林 水 塘 － 馳 馬 徑 盡 頭）
★ ★ （ 馳 馬 徑 盡 頭 － 引 水 道 ）
★ （ 引 水 道 － 貝 璐 道 ）
港 島 徑 第 二 段 起 點 直 至 馳 馬 徑 盡 頭 除 了 由 抽 水 站 至 馳 馬 徑 一 段 石 級 外 ， 全 部 皆 為 柏 油 及 石 屎 路 徑 ， 唯 到 達 馳 馬 徑 盡 頭 一 個 平 台 後 需 要 沿 較 為 陡 斜 的 石 級 下 降 至 田 灣 邨 對 上 的 引 水 道 ， 部 份 石 屎 高 度 較 為 大 ， 但 普 通 遊 人 如 慢 慢 步 行 絕 對 不 成 問 題 。 之 後 沿 引 水 道 旁 的 小 徑 直 達 貝 璐 道 。
第 二 段 起 點 位 於 薄 扶 林 水 塘 道 ， 沿 柏 油 車 路 至 薄 扶 林 水 塘 抽 水 站 後 轉 入 石 級 上 行 至 馳 馬 徑 。 馳 馬 徑 為 一 條 石 屎 路 ， 給 馬 匹 緩 跑 。 馳 馬 徑 兩 旁 有 大 量 郊 遊 設 施 。 沿 馳 馬 徑 至 一 分 叉 路 口 有 小 路 可 以 下 達 置 富 花 園 。
在 分 叉 路 口 後 ， 港 島 徑 轉 入 石 砌 小 徑 ， 及 後 再 轉 回 小 車 路 ， 到 了 馳 馬 徑 盡 頭 後 會 接 一 條 石 級 至 一 個 小 平 台 。 平 台 上 可 以 清 楚 地 遠 眺 田 灣 、 香 港 仔 、 鴨 脷 洲 及 南 丫 島 。 之 後 沿 石 級 慢 慢 下 降 至 田 灣 邨 對 上 的 引 水 道 ， 唯 石 級 高 度 部 份 較 為 大 ， 前 行 時 需 要 加 倍 小 心 ， 之 後 沿 引 水 道 旁 的 小 徑 可 以 到 達 貝 璐 道 。
第 三 段 （ 香 港 仔 段 ）
貝 璐 道 → 香 港 仔 水 塘 道
路 程 ： 六 公 里 半 官 方 所 需 時 間 ： 一 小 時 四 十 五 分 鐘
難 度 ： ★ ★ （ 貝 璐 道 － 薑 花 澗 ）
★ （ 薑 花 澗 － 田 灣 山 徑 － 香 港 仔 水 塘 道）
港 島 徑 第 三 段 除 了 由 貝 璐 道 上 斜 至 田 灣 山 徑 入 口 一 段 車 路 外 ， 其 餘 部 份 大 都 十 分 平 緩 ， 主 要 在 田 灣 山 山 腰 前 進 。 由 於 缺 乏 上 上 落 落 ， 所 以 難 度 較 低 。
本 段 起 點 位 於 貝 璐 道 ， 沿 貝 璐 道 上 山 ， 片 刻 就 能 到 達 薑 花 澗 ， 這 里 亦 為 田 灣 山 徑 入 口 。 田 灣 山 徑 繞 著 田 灣 山 山 腰 而 建 ， 山 徑 多 在 林 中 穿 穿 插 插 ， 部 份 路 段 更 能 看 到 漂 亮 的 樹 木 及 蝴 蝶 。 山 徑 亦 跨 過 多 條 山 溪 以 及 ? 花 澗 ， 在 山 徑 上 更 能 下 望 兩 個
香 港 仔 水 塘 。 田 灣 山 徑 終 點 近 灣 仔 峽 的 香 港 仔 水 塘 道 ， 而 港 島 徑 第 三 段 亦 在 此 完 結 。
是日陽光普照，頗熱。
相約 8 位朋友 (阿玲、昌少、阿燕、Betty姨….) 前往南丫島遊玩。原定於港外線碼頭乘船往索罟灣起步，卻因有人遲到而趕不及 10:00 班次 (下班次為 11:20)，為著不想呆等一個多小時，大家決定改往榕樹灣。
全程約 4 小時。
長 洲 雖 是 細 少 島 嶼 ， 但 有 居 民 約 二 萬 三 千 人 ， 假 日 更 是 遊 人 熙 來 攘 往 ， 好 不 熱 鬧 。其 四 週 環 海 ， 到 處 危 崖 異 石 ， 海 洞 深 藏 ， 並 有 傳 奇 故 事 的 張 保 仔 洞 及 歷 史 悠 久 的 北 帝 廟 ， 是 獵 奇 探 勝 的 好 去 處 。
天陰陰，間放晴
氣溫徘徊 13 °C
，按原定計劃前往元朗親親大自然。
，約 40 分鐘抵達元朗錦田 
恰巧雨過天晴
，新界氣溫再低幾度，細細粒開始 {{{(>_<)}}} 發抖。
不用農藥、化肥及基因改造種子，平衡生態的耕種方式 )。了解過後，開始下田採摘新鮮蔬果。
、香蕉、蘆薈、食用仙人掌……等等，不能盡錄。
細細粒選購了西生菜、羅馬生菜、白茄子和茄子，超過兩斤重，需額外付款 8 元正。
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08:45 九龍塘火車站根德道出口集合 
｡。｡▫❤♡❤‥外星小美怡‥❤♡❤▫｡。｡ 
