Archive for the ‘學習+興趣’ Category
最後一課的 NLP
Posted in 學習+興趣 on 09/10/2011| Leave a Comment »
NLP homework
Posted in 學習+興趣 on 17/09/2011| Leave a Comment »
NLP course 已接近尾聲 (最後一課 9/10/11)
先後有 3 份功課需要課程最後一堂前呈交
尤其申請了 CEF 的同學仔(包括我在內) 更需加倍努力
否則八千幾凍過水
哈哈！今日，細細粒終於修心養性，乖乖地將最後一份都做好了，終石放下心頭大石
考試．．．無有怕！！
中國畫新流‧我的作品八
Posted in 學習+興趣 on 31/07/2011| Leave a Comment »
中國畫新流‧我的作品七
Posted in 學習+興趣 on 15/07/2011| Leave a Comment »
中國畫新流‧我的作品六
Posted in 學習+興趣 on 06/07/2011| 2 Comments »
開課喇！NLP 創智領導執行師證書課程
Posted in 學習+興趣 on 24/06/2011| Leave a Comment »
中國畫新流‧我的作品五
Posted in 學習+興趣 on 22/06/2011| Leave a Comment »
再接再厲
Posted in 學習+興趣 on 20/06/2011| Leave a Comment »
中國畫新流‧我的作品四
Posted in 學習+興趣 on 14/06/2011| 1 Comment »
Pure Yoga ~ Renew contract
Posted in 學習+興趣 on 07/06/2011| 1 Comment »
不經不覺係 pure yoga 已經玩咗接近兩年
表示 contract 即將屆滿
今日有職員主動聯絡安排續約
續約價錢有優惠：
續兩年嘅價錢係第一次入會簽兩年 $15,888 – 嘅九折
$14,280- 即平均每月 $595-
付款方式可選擇一次過付款或信用卡分期
另可選擇續約一年，價錢 $7,860-
平均每月 $655-
付款方式可選擇每月自動轉賬
鑑於近年經常有 yoga center 倒閉
為保障個人利益，細細粒決定選擇續約一年
並以每月自動轉賬方式付款
中國畫新流‧我的作品三
Posted in 學習+興趣 on 05/06/2011| 3 Comments »
中國畫新流‧我的作品二
Posted in 學習+興趣 on 30/05/2011| 2 Comments »
中國畫新流‧我的作品一
Posted in 學習+興趣 on 24/05/2011| Leave a Comment »
Amazing 23 hours
Posted in 學習+興趣 on 22/05/2011| Leave a Comment »
剛上完兩天半“NLPAlive” 工作坊，23 個小時內，親身體驗過 NLP 的威力，一字記之曰：『Amazing』…
認識 Andrew 以後，我相信我會走出陰霾，我會得到啟發，從此作出改變
好高興跟 Windy、YS、Lisa、Jessica、Anna、Nayman & Winds 等結緣
找到了認識自我、幫助個人成長的方法，決意走進歷時 140 小時，屬於 Andrew 這個不一樣的 『NLP 創智領導執行師證書課程』，進一步讓自己體會更多的提升及找到真正的需要。
NLP 創智領導執行師證書課程
NLP 把所有成功學問與達致成功之間的鴻溝連接起來，在最短之時間內，讓你及任何人都能獲至最大的成功
身心語言程式學 (NLP) 把人類行為 ﹣包括有效及無效之行為之深層結構，以全新之「語言」，精確地描述出來，亦即是當你要達成你的目標時，把思想到行為之間誤差降至最低之方法，讓任何人都能學會及掌握成功快樂之秘訣，並達到更佳果效。
在本課程中我們將會由具體之成功法則 ﹣做什麼？到可實現之行為結構 ﹣如何做都一一與你分享。
你 將 會 學 到
| • | 基本催眠技術 |
| • | 自我催眠 |
| • | 創造親和力 |
| • | 提升形象及卓越行為管理 |
| • | 把失能行為轉化為正面行為 |
| • | 發掘自我激勵策略從而令你更成功 |
| • | 提升領導力、影響力及銷售力 |
| • | 時間線 |
課 程 特 點
| • | 課程由企業級培訓師設計及帶領，實戰經驗豐富 |
| • | 著重學員對各項技術之深層領悟，融會貫通 |
| • | 採用互動式高速學習法，讓學員之意識與潛意識同時學習 |
| • | 課程教授NLP之標準技術超過100項 |
課 程 對 像
| • | 追求個人成長人士 |
| • | 期望提升個人表現人士 |
| • | 對心理治療有興趣人士 |
| • | 生涯教練 |
| • | 教師 |
| • | 家長 |
課 程 內 容
課程不斷提升，讓你在最短的時間內，掌握卓越人仕之六種成功心法
1. 創智領導力 ﹣全方位領導學
讓你一步步在生活各範疇實踐你的領導力，從細節執行到創造個人願景，令你在工作崗位上，家庭中，朋友間，全方位創智領導學將會完全改寫你的生命方向和質量。
2. 溝通力 ﹣掌握語言中隱藏之真正威力
你怎樣說話，就怎樣思考，語言是大腦運作的靈魂，掌握語言運用，不單可有效地指揮你腦部如何運作，發揮你潛意識之潛能，當然發展你的「語言能力」，你便能更有效與別人之「大腦」溝通，只要你仔細運用，你會發現你的影響力將會大大提升。
3. 銷售力 ﹣高速銷售法則
我們生活在一個銷售的世界，不論你的職業是什麼，是否要推銷商品、有時你總要「推銷」你的想法、或「追求」一段真摰的關係，你需要有效的銷售力，這套全球行銷高手都採用的技術，能令你的生活完全改觀。
4. 執行力 ﹣創造成功卓越之行為策略
沒有執行力等於沒有手腳之巨人，沒有執行力你將寸步難行，要成就偉業或改善你的未來，執行力是任何人必備之成功心法，當中由下意識到意識行為策略之改進，建立有效之行為策略並啟動我們潛藏意識下之強大力量。啟動你對生命之熱誠，燃點你對未來願景，我們將與你一起走進你生命的核心，創造你的未來。
5. 自我超越 ﹣開啟永續成長之寶庫
自我超越之精粹在於我們以創造而非反應的觀點來面對未來，課程中你將會經驗到個人願景與現實之中所產生的創造性張力 (creative tension)，而自我超越之精義便是如何在生命中產生及延續創造性的張力；從突破自我極限到自我實現，猶如熟練技師到創造出渾然天成的藝術品之藝術家，自我超越是個人成長的核心修練，是人類邁向自由心靈必經之路。
6. 無限成就計劃 ﹣由意識到潛意識之成就藍圖
要成功突破，你要知道你身處何方﹣認識你潛意識運作模式，要成功突破，你要知道你要到之地﹣要什麼，做什麼，成為什麼。本課程將會透過「生命模組」及「168 行動計劃」來助你設計你的生命藍圖。
| 單元 1：卓越未來 |
|
| 單元 2：創智領導力 |
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| 單元 3：生命素描 |
|
| 單元 4 : 催眠治療 |
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| 單元 5：身心一致 |
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| 單元 6 : 執行力 |
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| 單元 7：完美技術 |
|
專 業 證 書
完成所有工作坊及考試及格後，學員可獲頒發下列證書 :
| • | 完成所有工作坊及考試及格後，學員可獲頒發下列證書 : |
| • | NLP 創智執行師專業證書一張 |
| • | 基礎催眠治療證書 (Basic Hypnotherapy Certificate﹣HKNLPC) |
| • | International Association of NLP (瑞士) 之身心語言程式學執行師證書 |
| • | 學員可額外申請 International Association of NLP Institutes 之身心語言程式學執行師證書 (須另外邀付費用HK$300) |
費用
| • | 全期學費為*HKD2,160 (包括課程講義、道具及由本中心所簽發之證書) 原價 HKD10,800 | |
| • | CEF分期付款：HK＄3,600 X 3 = $3,600 |
上 課 時 間 表
| 工作坊 1 － 第一天 | 2011-06-24
星期五 |
晚上 7 時至
10 時 |
| 工作坊 1 － 第二天 | 2011-06-25
星期六 |
下午1 時至
晚上 10 時 |
| 工作坊 1 － 第三天 | 2011-06-26
星期日 |
上午 10 時至
晚上 6 時 |
| 工作坊 2 － 第一天 | 2011-07-08
星期五 |
晚上 7 時至
10 時 |
| 工作坊 2 － 第二天 | 2011-07-09
星期六 |
下午 1 時至
晚上 10 時 |
| 工作坊 2 － 第三天 | 2011-07-10
星期日 |
上午 10 時至
晚上 6 時 |
| 工作坊 3 － 第一天 | 2011-07-22
星期五 |
晚上 7 時至
10 時 |
| 工作坊 3 － 第二天 | 2011-07-23
星期六 |
下午 1 時至
晚上 10 時 |
| 工作坊 3 － 第三天 | 2011-07-24
星期日 |
上午 10 時至
晚上 6 時 |
| 工作坊 4 － 第一天 | 2011-08-12
星期五 |
晚上 7 時至
10 時 |
| 工作坊 4 － 第二天 | 2011-08-13
星期六 |
下午 1 時至
晚上 10 時 |
| 工作坊 4 － 第三天 | 2011-08-14
星期日 |
上午 10 時至
晚上 6 時 |
| 工作坊 5 － 第一天 | 2011-08-26
星期五 |
晚上 7 時至
10 時 |
| 工作坊 5 － 第二天 | 2011-08-27
星期六 |
下午 1 時至
晚上 10 時 |
| 工作坊 5 － 第三天 | 2011-08-28
星期日 |
上午 10 時至
晚上 6 時 |
| 工作坊 6 － 第一天 | 2011-09-09
星期五 |
晚上 7 時至
10 時 |
| 工作坊 6 － 第二天 | 2011-09-10
星期六 |
下午 1 時至
晚上 10 時 |
| 工作坊 6 － 第三天 | 2011-09-11
星期日 |
上午 10 時至
晚上 6 時 |
| 工作坊 7 － 第一天 | 2011-09-23
星期五 |
晚上 7 時至
10 時 |
| 工作坊 7 － 第二天 | 2011-09-24
星期六 |
下午 1 時至
晚上 10 時 |
| 工作坊 7 － 第三天 | 2011-09-25
星期日 |
上午 10 時至
晚上 6 時 |
備 註
全期學費：HK$10,800
* 持續進修基金 (CEF) 資助 HKD 8,840，即全課程只需 HKD2,160
課程名稱：Specialized NLP Practitioner Certification in Leadership
持續進修基金課程編號：21Z07810-0
院校：Hong Kong Neuro-linguistic Programming Centre
院校編號：768
中國畫新流 Chinese Painting
Posted in 學習+興趣 on 15/05/2011| Leave a Comment »
明天起，逢週一放工後會去學畫畫
中國畫新流是以簡易筆法及豐富的顏料，繪畫出花卉昆蟲的美妙形態和田園山水的渲染畫法及層次的變化寫法。
導師：鄭綺紅女士
全課程五講，逢星期一（下午六時半至八時）
五月十六日開課 (SCPFI/5)
學費：$300；材料費：$50
http://www.heh.com/hehWeb/ElectricLiving/HomeManagementCourses/Index_zh.htm
“NLPAlive” 工作坊
Posted in 學習+興趣 on 27/04/2011| Leave a Comment »
由 Mok sir 主講嘅 「EFT 身心療癒技術應用課程」，昨晚已是最後一課，短短四個單元，獲益良多。
理解過 EFT，細細粒下一步會學習 「NLP」，期望在生活上有所提升及改變。
“NLPAlive” 工作坊
本課程讓你真正能體會 NLP 的威力，有別一般過於理論或流於技術層面的教學方式，在課程中不單有個別 NLP 技術教授，深入淺出，同時還會向你展示如何結合不同技術到不同的目標上，當然，莫 Sir 還會為你作出指引，所以不論是課程的深度或闊度都是前所未有。
不論你學過 NLP 與否，本課程都會令你耳目一新，體驗一個有效果比有道理更加重要的 NLP 課程。
你 將 會 學 到
這是一個生命影響生命的過程，一個讓你生命作出提升的大好機會。在 23 小時內，閣下不單可以學懂真正運用 NLP 技術，你同時還會學到如何：
- 改變內在「心象藍圖」，過一個你想要的生活
- 設計一個有效心智式及行為模式，來獲取你要的一切
- 選擇你要的情緒感受﹣快樂是此時此刻
- 有效改變溝通者（對方）的下意識情緒狀態
- 運用腦神經及身體腦袋的運作模式法門
課 程 特 點
課程以『教練』模式來進行，確保學習能在最有效及讓學員得到最大益處的過程中進行。
課 程 內 容
過去十多年，我們協助不同人走向理想生活，讓生命變得更成功，更快樂，更有意義。
無論你是家庭主婦，上班一族，或是上市公司的 CEO，如果你想活出成功，快樂人生，你必需好好回答以下問題：
1．你想要什麼？
2．什麼阻礙你達致理想？
3．你作出了什麼改變實現理想？
你想要什麼？
這個問題，每個人有著不同的答案，家庭幸褔，成功事業，親密關係，社會貢獻。在繼續討論這問題前，你需要一幅生命藍圖 ﹣ 你的成功地圖。只有掌握你的現在狀況，才能清楚知道如何走向你的目的地。
大部份人期望幸福家庭，理想事業，往往事與願違，因為他們沒有為此好好計劃，不知道現在的狀況，也不理解自己期望的目標，更不清楚如何達致成功。
“NLPAlive” 工作坊助你建構你的生命藍圖，及為你建立清晰未來願景。
最好預測你未來的方法是好好計劃你的未來。 ﹣ Andrew Mok
什麼阻礙你達致理想？
你得不到你所期望的大致原因如下：
﹣你並不清楚知道想要什麼，及為什麼這事情為你這麼重要。
﹣你並沒有一個可行的策略讓你達致期望，更可能你並不知道你正走向理想的相反方向
﹣如果你發現你對理想目標總是裹足不前，那麼你內在信念，情緒，期望正阻礙你前進。
“NLP Alive” 工作坊將為你找出阻礙你走向理想前進的胖腳石，並運用 NLP 技巧處理，讓你走向理想人生。
你作出了什麼改變實現理想？
如果你對所期望的足夠認真，你需要一個協助你成功，快樂的過程。
今天你可參加 “NLP Alive" 工作坊，讓你的生命全面起動。
上 課 時 間 表
| 夢想 | 2011年5月20日 | 1900-2200 |
| 教導你的腦袋 | 2011年5月21日 | 1300-2200 |
| 建立有效的神經鏈 | 2011年5月22日 | 1000-1800 |
費 用
| • | 原價 | $1,500 |
| • | 凡於2011年5月15日前報名，可以 HK$1,200 報讀 | $1,200 |
上 課 地 點：觀塘鴻圖道 21 號訊科中心 17 樓 C 室
導 師：Andrew Mok
“GoAlive" 體驗工作坊
Posted in 學習+興趣 on 20/04/2011| Leave a Comment »
這個星期三 …
我需要作出取捨，要從『同事聚餐』，『過大海』以及『參加工作坊』三者當中選取其一
最終，細細粒選擇了後者，皆因
這個決定代表著我正期望活得更精彩的人生！
“GoAlive" 體驗工作坊
一個給你最好 NLP 體驗的晚上，豐富內容包括：
1. NLP 的真正威力是什麼？
2. 完全掌握多項 NLP 技術（價值HK$10,000）
3. 第三代 NLP 是什麼？
4. 3 個月等於一年的學習法
5. NLP 第四代溝通模式
6. NLP 的四個腦袋
課程內容
Neuro-linguistic Programming (NLP) ﹣過去 30 多年專注研究成功，快樂的的秘密
今天或許你已活得不錯，同時是否期待活得更有意義；
或許你正處於生命的狀況中，正努力尋找解決方案。
無論你的目標是家庭關係，個人事業，子女教育，兩性關係，還是社會貢獻，我要告訴你一些事實：
你需要擁有一套屬於你的成功，快樂大腦手冊
每個人都擁有腦袋，但我們卻沒有當中的操作手冊。
如果你今天已擁有成功，快樂人士的思維策略，說話技巧，情緒智商，親和力，生涯規劃方法，你的生活有什麼改變？
NLPAlive 是要把知識變成屬於你的習慣，讓你的生命全面啟動。
世界唯一永恆不變的就是「改變」
你作出了什麼正確的改變迎接下一個生命低潮與高峰呢？
學校教育僅讓你不會餓死
我們花上差不多二十年時間於傳統教育中，然而當中只教我們如何成為一位出色的「打工仔」，卻沒有教育我們如何成功，快樂。
你想知道如何在生活各範疇都活得成功，快樂嗎？
你準備好迎接你的成功，快樂人生嗎？
如何啟動你的人生？
GoAlive 體驗工作坊
全方位提升你的生命素質
日期：2011年 4 月 20 日 (星期三）
時間：晚上 7:00-10:00
地點：觀塘鴻圖道 21 號訊科中心 17 樓 C 室
詳情：http://www.hk-nlp.com/nlp/web/course.php?page=13&topic=
導師：莫滿強先生 Andrew Mok
三知己齊上學
Posted in 學習+興趣 on 28/03/2011| Leave a Comment »
五堂『能量心理學療法入門課程』，今晚已屆最後一課
導師 Phoebe 深入淺出的講解，理論與實習並重，趣味性強，極具吸引力，Grace 和我都很投入，更有意再深入了解
Phoebe 察覺到同學們對 EFT 特別感興趣，所以向大家介紹了「EFT 身心療癒技術應用課程」，我倆火速報了名，更推介給 Harmony，阿哈亦決定一同上課呀！
明晚開課喇！！
課程簡介：
你將會學到
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課程特點
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課程對象
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| 課程內容 | |||||||||||||||||
| Emotional Freedom Technique 結合中醫穴位理論之情緒處理方法，可以迅速並有 效消除不同的心理症狀。現時已有過千個案證實此方法對健康，情緒及個人表現均有顯著 改善效能。對於一些簡單的負面情緒狀況，只需幾分鐘便可完全處理。Dr. Callahan, TFT 的創辨人透過一位中國針灸醫師理解到平衡身體之能量系統對於個人心理狀態有著重要的 正面作用，從而發展一套相應的技術 – TFT (Thought Field Therapy)。然而學習TFT 的價值實在高昂，有部份高階技巧更需要付出十萬美元,並需要簽署同意書，同意不向外 公開有關技術內容方能學習此項技術。當時EFT創辦人 Gary Craig 有見及此，並理解傳 統心理治療的有限性，便從 TFT 中抽取其精華部份，發展出一套同樣有效的方法- EFT (Emotional Freedom Technique)，讓所有人都能有效掌握此技巧，並能有效地數分鐘 內處理負面情緒，讓你重獲選擇人生的自由。過去10年，世界各地的心理學界人士對 EFT 進行各種不同的科學實驗以證實其效用。他們協助案主於 EFT 治療前後作臨床實驗， 當中包括腦電波測試，紅血球測試等。各個實驗結果證實進行 EFT 後的人體測試均呈好 轉反應。今天 EFT 不但應用於心理治療上，同時也有效應用於體重控制，增加銷售， 提升個人表現，消除身體痛症等不同範疇上。
本工作坊教授如何運用 EFT 技術： |
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費用：
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上課時間表：
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| 導師：莫滿強先生 梁嘉雯小姐 | |||||||||||||||||
地點：觀塘鴻圖道 21 號訊科中心 17 樓 C 室
香港身心語言程式學中心
電話：2815-2398
網站：www.hk-nlp.com
開課喇！
Posted in 學習+興趣 on 28/02/2011| Leave a Comment »
自製 Birthday Gift
Posted in 學習+興趣, 小美怡事件簿 on 26/02/2011| Leave a Comment »
今日係 Angel 牛一
細細粒決定整個蛋糕作為生日賀禮 (因為佢最愛吃蛋糕)
昨天放工隨即趕往灣仔上堂學整餅 ~~~ 楊枝甘露慕絲蛋糕
製成品先帶回家中放入雪櫃，待今早速遞比佢，佢好驚喜吖！
| 材料： | ||
| 海綿蛋糕 | 雞蛋 (室溫放暖) | 1 隻 |
| 砂糖 | 24g | |
| SP乳化 | 3g | |
| 低筋粉 (篩過) | 22g | |
| 菜油 | 8g | |
| 楊枝甘露慕絲 | 芒果 (半個打汁) | 80g |
| 芒果 (半個切粒) | 80g | |
| 紙包奶 (打汁用) | 20ml | |
| 西米 (煮熱隔水) | 120g (未煮前約30g) | |
| 砂糖 | 40g | |
| 泰國金柚肉 | 80g | |
| 淡忌廉 (打起) | 150g | |
| 魚膠粉 | 6g | |
| 椰漿 | 40g | |
| 水 | 30g | |
| 餅面啫哩 | 芒果汁 | 50g |
| 砂糖 | 10g | |
| 魚膠粉 | 3g | |
| 水 | 70g | |
| 餅面裝飾 | 朱古力漿 | 3 湯匙 |
| 生果 | 少許 | |
| 做法： | ||
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｡。｡▫❤♡❤‥外星小美怡‥❤♡❤▫｡。｡ 