Posted in 生命的反思 on 31/01/2013| Leave a Comment »
1) 「多一點創意」
2) 「生命的真義」
3) 「生命獨特處」
4) 「別人好回憶」
5) 「有人需要我」
6) 「教生活心得」
7) 「教好下一代」
8) 「分享我天分」
9) 「社會影響力」
希望屆時於港福堂跟大家再次碰面
Posted in 跳出香港, 泰國遊 on 30/01/2013| Leave a Comment »
(因為GRACE嘅囡園"泇泇"開始大了, 恐GRACE會好掛心)
Posted in 細細粒情報站 on 30/01/2013| 2 Comments »
對於需經常長期對著電腦，又或者眼睛特別容易疲倦的朋友們
今天細細粒特意向大家介紹這個眼膜
適合睡前或放鬆時使用，方便簡單
包你用過，定必讚好，一定愛上
四款系列，分別係無香，洋金菊，薰文衣草及new玫瑰
【商品產地】日本原裝進口
【規格包裝】5片/盒
【使用方式】從袋中取出1片後，將重疊的薄型耳掛打開，將白色的那一面貼於眼睛，再將耳掛掛在左右兩邊耳背，如帶眼罩一樣. 眼膜在打開後會自動開始發熱. 溫度會慢慢上升，最終的熱度不會過熱. 使用時應閉上眼睛上，讓蒸氣的暖意輕易地消除眼睛疲累，約十至十五分鐘後除去，可舒緩眼部疲勞，有助去黑眼圈，幫助入睡
* 適合睡前或放鬆時侯使用，能消除眼睛疲累
* 方便使用，眼膜為乾性，輕薄單片裝設計，好攜帶易使用，用後拿開棄掉便可，不用清洗
* 溫暖度只有40度，絕不怕弄傷眼睛
注意:
* 如眼睛受損，發炎或有眼疾毛病人士不適合使用
* 不建議重覆使用，不建議與其他眼罩併用
* 戴住隱形眼鏡人士，必須除下才能使用
* 因眼鏡會自動發熱，不建議在戶外使用
Posted in 小美怡事件簿 on 27/01/2013| Leave a Comment »
呢次係第二次幫襯, 水準依然不錯 !!
Posted in 我思我想 on 27/01/2013| Leave a Comment »
Posted in 跳出香港, 台灣遊 on 26/01/2013| 4 Comments »
套票價錢: $2,215 (機票, 酒店) + $700 (稅) = $2,915-
住宿: 台北樂客商旅
http://www.lookhotel.com.tw/index.php
Posted in 小美怡事件簿 on 26/01/2013| Leave a Comment »
昨晚, 有細細粒嘅兩位 best friends “Grace & Harmony" 一同飯聚慶生
席上有兩位一月壽星女 “高妹和我"
今餐選擇食素, 而美麗華商場嘅大自然素食係唔錯嘅選擇
可惜餐店限時個半鐘, 對於我地三個無所不談嘅老友來講實在太太太短了
飯後只好再轉場地繼續傾繼續講
同一商場, caffè HABITŪ 係一個好選擇
d cake 好好味呀 !!
如此精美嘅包裝, 實在不捨得拆喔 !!
Posted in 小美怡事件簿 on 24/01/2013| 1 Comment »
Posted in 小美怡事件簿 on 20/01/2013| 2 Comments »
今日又有另外幾位朋友同我食晏預祝生日
包括Bonnie, 梓銘, 誠軒和誠熙
大家一致想食放題, 所以選擇了2000円
這裡的店員之服務態度非常差勁
我哋決定以後都不會再光顧
Posted in 小美怡事件簿 on 20/01/2013| 4 Comments »
Posted in 小美怡事件簿 on 18/01/2013| 6 Comments »
今日, 狒狒約咗我係K11食晏
發現呢度有 MISOCOOL(我有呢間店嘅birthday七折coupon)
所以選擇幫襯
免得狒狒太過破費嘛!
之不過d野食麻麻囉!! 不打緊, 因為醉翁之意不在酒
Posted in 小美怡事件簿 on 17/01/2013| 8 Comments »
Posted in 我思我想 on 12/01/2013| 1 Comment »
我的朋友圈子不大，知心好友，十隻手指可以數完。有一部份是從工作認識的，當然更多是從讀書時代就開始交心的。我常覺得真心朋友不需要多，也不需要太常見。對朋友，不論男女朋友，不能太過於倚賴，否則對方會覺得壓力很大，會被你的重視壓得喘不過氣。
有些朋友，你如果太重視他，會讓他覺得交你這個朋友很累。而且，就是因為你太重視他了，讓他感到壓力的同時，也會讓自己過得很辛苦。其實，無論是朋友之間，或是戀人之間，對對方的情感，肯定不會是對等的。總會有付出較多的一方，而往往是付出較多的一方容易受到傷害。所以，現在很多時候我和朋友相處的時候，都習慣真心隨意，不要勉強也不要計較，這樣會讓自己和朋友都比較自在。不會給別人帶來壓力，這樣的友誼也會自然和諧一些。
生活中並不是所有的人都能成為朋友。每個人都有自己的人生態度、處世方式、情趣愛好和性格特點。我交朋友的原則是追求心靈的溝通和互相學習。我常想，人活在世上，離不開友情，離不開互助，離不開關心，離不開支持。在朋友遇到困難、受到挫折時，如果伸出援手，幫助對方渡過難關，戰勝困難，要比贈送名貴禮品有用的多。
珍惜身邊的每一份情義，無論它是不是已經過去，無論它會不會有將來。也許不會天長地久，也許會淡忘，也許會疏遠，但卻從來都不應該遺忘。它是一粒種子，珍惜了，就會在你的心裏萌芽、長葉，開花，直至結果。那種綻放時的清香，也將伴你前行一生一世……
Posted in 細細粒情報站 on 09/01/2013| 10 Comments »
十大重要健康建議
世界癌症研究基金會提出了十條建議，不僅僅針對預防癌症，對大部份的慢性疾病，如心腦血管病、糖尿病都有重要意義。
1) 在正常體重範圍內，盡可能地瘦。肥胖易導致癌症和心腦血管病、糖尿病。有些抽煙者表面上不胖，其實體內儲存了過多的脂肪，甚至已經影響到了內臟的功能。
2) 每天至少從事40分鐘帶氧運動，散步、打太極、瑜伽、球類、踩單車等。
3) 不要喝含糖飲料，不要吃高糖食品，或者低纖維、高脂肪的加工食品，如漢堡包、炸薯條等等垃圾食物。麵包、糕點沒有纖維，不能每天當飯吃，是引起直腸癌的高危食物。
4) 多吃各種蔬菜、水果、全麥食品和豆類。
5) 限制紅肉，包括豬、牛、羊肉的攝入，少吃經過高溫加工的肉製品，如紅腸、罐頭（還含有防腐劑）等等。
6) 限制飲酒。男性飲酒每天不超過兩份，女性飲酒每天不超過一份。這裏說的一份是指含酒精10-15克，相等於280毫升的啤酒（一罐）、125毫升的葡萄酒、25毫升的烈酒。含酒精量超過40%的算是烈酒，一個普通玻璃水杯有250毫升。
7) 限制攝入鹽醃製食品以及用鹽加工的食品。
8) 不要依賴膳食補充劑（造成丸仔的營養補充劑）預防癌症。
9) 母親對嬰兒最好進行頭6個月的完全母乳餵養。
10) 西醫說的治好了癌症，其實身體內的環境未必已經改善到完全擺脫癌症的威脅，癌症還是有可能轉移，所以生活及飲食必須永遠小心。
報告特別強調，永遠記住：不要吸煙！
Posted in 小美怡事件簿 on 06/01/2013| 2 Comments »
Posted in 小美怡事件簿 on 06/01/2013| Leave a Comment »
去年十一月中, 阿哈透過 whatsapp, 設立 LeungKwaiYee 群組, 將一班同學與老師聯繫起來, 並相約了昨晚的聚會.
雖然出席的人數並不多, 只有 7 位, 當中包括 Harmony&Kent, Grace&Benny, Sonia&阿松, 其餘因工作或家庭而無法參與, 惟有寄望日後他們能夠盡量抽空出席.
既然人數不多, 決定選擇阿哈屋企樓下的意大利餐廳 Mia, 方便飯後轉移阿哈家中延續聚會; 跟 Sonia&阿松已經很久沒見面, 話題似是說不完, 結果一傾便數小時, 離開時已是凌晨一點.
對於細細粒而言, 感情要好的朋友大多是求學時認識的同學, 亦是我最珍而重之的, 很期望大家可以努力維繫, 彼此珍惜這一份真摰的友誼.
Posted in 跳出香港, 旅遊誌 on 04/01/2013| Leave a Comment »
Posted in 外星人語錄 (文章分享) on 04/01/2013| 9 Comments »
【每天讀一遍，不久你就會改變】
1) 別低估任何人。
2) 你沒那麼多觀眾，別那麼累。
3) 溫和對人對事。不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。
4) 現在很痛苦，等過陣子回頭看看，會發現其實那都不算事。
5) 和對自己有惡意的人絕交。人有絕交，才有至交。
｡。｡▫❤♡❤‥外星小美怡‥❤♡❤▫｡。｡ 