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Archive for 2011 年 06 月

去年十二月,舊同學"狒狒"曾應承細細粒結伴過大海

呢位大忙人,一而再,再而三要延期

我還以為拖拖下會無咗下文添

上月,狒狒終於確定成行日子,而我亦隨即為今日請咗假

今趟去澳門主要係去『文華東方酒店 (現稱金麗華酒店)』

食 lunch buffet

(狒狒係 member,buffet 買一送一)

餐廳環境幽雅,惟食物款式不多

我倆由一點坐到四點,雞啄唔斷

 

我哋選搭價錢最平嘅巨龍 (來回 $158-)

去程 11:00am;回程 17:00pm

來去匆匆

跟狒狒由中四結交至今

呢次係我哋首次結伴離港,值得一記

 

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煩惱時記住 3 句話

天上人間樂與苦,自心造作自身受 — 聖嚴法師

 人活在世不可能事事盡如人意,

遇到困難和煩心的事就要自己化解,

時刻擁有樂觀的心態和快樂的心境。

在生命中碰到煩惱事,不妨學說三句話,

對自身健康大有好處。

第一句話是“算了吧”。

生活中有許多事,可能你經過再多的努力都無法達到,

因為一個人的能力必定有限,要受各種條件的限制,

只要自己努力過、爭取過,其實結果已經不重要了。

第二句話是“不要緊”。

不管發生什麼事,都要對自己說“不要緊”。

因為積極樂觀的態度是解決和戰勝任何困難的第一步。

上天對每人都是公平的,它在關上一扇門的同時,

必定會打開一扇窗。

第三句話是“會過去的”。

不管雨下得多大,連續下幾天,總有晴天的時候。

所以無論遇到什麼困難,都要以積極的心態去面對,

堅信總有雨過天晴的時候。

一句“算了吧”告訴自己:凡事努力但不可執著 ……

一句“不要緊”告訴自己:凡事努力了就無怨悔 ……

一句“會過去”告訴自己:明媚陽光總在風雨後 ……

 

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好興奮!期待著開課的一天,今日終於到了 …

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端午畫作

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再接再厲

一連五個週一晚中國畫畫班,今夜到了最後一課

細細粒決定繼續學下去

已經交咗新一期學費

30/6 (下週四) 起,共 8 堂

導師,時間,地點不變

 

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「我很幸福……」

 
在網絡見到這麼幾句話,深以為然。「喜歡你的人,發誓會給你幸福;深愛你的人,卻只能夠承認,跟你在一起,他覺得很幸福。」
的確是這樣的,當我們喜歡一個人的時候,自然會產生責任感,想為對方付出,想令對方快樂,希望有能力替對方解決人生中所有的難題。對父母如此,對子女如此,對深深在乎的朋友也如此。當然,對深愛的人亦然。
喜歡一個人,在乎一個人,跟深愛一個人還是有區別的。我們期望令喜歡的人、在乎的人、深愛的人幸福。但是,那種「我很幸福」、「我是世上最幸福的人了」、「這一刻就算天崩地裂我也死而無憾了」的感覺,卻只有跟我們深愛的人在一起的時候才會產生。
真正愛過的人會明白,很愛很愛一個人的時候,在一起本身就是幸福。不需要他為你做甚麼,只要能夠看到他,聽到他的聲音,握住他的手,一起散步,隨便說些甚麼,或者甚麼也不說,已經是幸福。
真正愛過的人會明白,相擁入眠,夜半醒來的時候,發現自己蜷縮在對方懷中,而他的手,緊緊握着你的手,這個,就是幸福的極致了。愛到深處,幸福是最簡單的事,只是兩個人在一起而已。

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又一寫意之作

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昨天五點離開大嶼山觀音寺,隨即趕往油麻地「好彩海鮮酒家」替老豆預祝父親節

提早慶祝係細細粒嘅意思,個人最怕『節日正日』外出用膳,又要限時限刻,又要食未必啱食嘅節日套餐

呢餐亦唔平o架!7 個人,埋單 $1,850- (仲係免咗茶芥)

呢餐係由 “楊德經理" 特別為我哋寫菜,果然係別出心材 (條 3 斤重嘅東星班係特別為老豆留起的、個燉湯亦燉足幾粒鐘),連向來識飲識食嘅老豆 & 食得奄尖嘅 winnie 都邊食邊讚:

* 其實條魚同隻雞係 “晚飯孖寶",價錢只 $368-,全因老豆跟楊經理係老朋友,條魚才有咁大條咋;另外,個燉湯亦非普通客人可以享用得到喔!

嚮螺海參燉豬展雞腳湯

 椒鹽中蝦

清蒸東星班

 豉汁聖子味菜炒涼瓜

蒜子腐竹浸雙蔬 (莧菜+聖瓜)

 脆皮燒雞

生果併盆

紅豆沙、綠豆沙

壽飽、紅棗千層糕

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今早懸掛黃雨警告,亦無阻我們一行 70 多人前往大嶼山的計劃 … 

細細粒與 dick,二哥 & 二嫂結伴參與

集合時間:早上 10 時東涌港鐵站側巴士站,乘坐旅遊巴向靈隱寺進發

天公造美,未抵已轉晴

行程:

  • 參觀靈隱寺

  • 放生 (雀鳥,草蜢)

  • 觀音寺素宴

  • 由觀音寺主持為大家開示

  • 當義工:清潔寺廟(掃落葉、清除雜草、抹窗、打掃大殿等)1312810lp933y1ohz細細粒與二嫂一組負責掃落葉,原來拿竹掃把掃地『真係唔簡單』,加上地下濕泣泣,掃起來頗為吃力,身水身汗,還不停遭蚊子釘!!掃了近兩粒鐘,細細粒雙手起了多個水泡喔!!雖然覺得好累,但今天能一起行山親親大自然,一起做有意義的事,一起渡過愉快的一天,總覺得值得,日後定必積極參與

  • 5:00pm 乘旅遊巴折返東涌散隊

能獲得觀音寺的接待,及主持的首肯,內心深深感謝觀世音菩薩的大慈大悲!

當然要感激負責組織活動的義工,他們背後無施地付出的時間,令到活動得以圓滿進行。

另外,非常感謝主持的慈悲,給大家這個難得的機會為寺廟清潔(寺廟於 6 月 19 日的法會之前,需要做大掃除)!從而與寺廟的出家人結緣,及又有機會做功德及增加個人的福慧。

觀音寺的來歷

原稱「蓬瀛古洞」的觀音寺位於大嶼山羌山,初建於清末宣統二年(1910 年),已有百年歷史,90 年 6 月重建,以北京頤和園佛香閣為參照藍本。李嘉誠為紀念其先室李莊月明夫人,基金會捐款支持重建,93 年 1 月寺院舉行重建落成開光典禮。重建後的觀音寺新殿高 24 米,分 3 層,喻佛、法、僧三寶,名為三寶殿,殿內擺放了一座全港最大、過百年歷史、金光燦爛的千手千眼 11 面觀音像,整座建築物殷紅典雅,宏偉莊嚴。

傍晚,帶著一身爛臭汗趕赴油麻地 …

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不經不覺係 pure yoga 已經玩咗接近兩年

表示 contract 即將屆滿

今日有職員主動聯絡安排續約

續約價錢有優惠:

續兩年嘅價錢係第一次入會簽兩年 $15,888 – 嘅九折

$14,280- 即平均每月 $595-

付款方式可選擇一次過付款或信用卡分期

另可選擇續約一年,價錢 $7,860-

平均每月 $655-

付款方式可選擇每月自動轉賬

鑑於近年經常有 yoga center 倒閉

為保障個人利益,細細粒決定選擇續約一年

並以每月自動轉賬方式付款

 

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早前每星期都因為上堂而跟阿哈同高妹定期見面

自五月起課堂結束後一直都未有機會 3 個聚聚

今天就趁端午節假期,約出嚟來個偷閒下午茶

高妹訂咗尖沙咀 “小肥羊" 任食下午茶

食飽飽,一於行下街幫助消化

我哋去咗 duty free

嘻!細細粒睇中咗 MJ 袋 & 錶

EL 護膚品,G 香水

戰利品暫未到手,有待阿哈以七五折代購

 

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山水畫

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早上瑜伽課後,隨即趕往觀塘

因為高妹一家約咗細細粒係『煌城』嘆茶

高妹媽咪叫到,我唔客氣喇!

學佢話齋:大家自己人嘛!

一心唸住呢次由我請客

結果都係敵不過『六把咀』

又再次享用咗一餐開心嘅假期聚餐

聚會完畢 … 回家畫畫去

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 哎呀!又生痱滋 …

明明飲食清淡,無食薯片炸雞髀等上火食品,但點解都成日都生痱滋?其實醫學界至今對痱滋的成因仍然不明,但發現身體抵抗力下降、情緒精神受壓及缺乏維他命者均較易生痱滋;另外,染上慢性腸道炎克隆氏症、白血球較低、身體患癌或須接受化療者亦經常患上。而食用煎炸食品只屬生痱滋的非直接因素。 

一般而言,普通人一年約生痱滋二至四次,正常會於十至十四天內自愈,若直徑超過五毫米,則約要六周才能康復。當發現經常兼連續不斷長痱滋,兩周後亦未有自愈迹象,便應及早求診作進一步檢查。

其實保持良好飲食作息習慣、多做運動減壓,均能減低生痱滋的機會。除此以外,因缺乏維他命B(B1,2,6及12)、鐵質、葉酸及鋅均會增加患痱滋的機會,故均衡飲食非常重要。

各款食物中,肝臟(如豬肝)富鐵質、鋅、維他命B6、B12及葉酸;肉類蘊含多種維他命B,尤以紅肉含豐富鐵質、鋅及維他命B1。至於素食者,可從綠葉蔬菜如(菠菜、茼蒿)、豆類、豆腐、麥皮中吸收這些營養素,有助預防痱滋。

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同事大隻妹升職加薪,今日正式坐正 C3

佢今晚請食飯,食海鮮呀!

一行 11 人,6:15pm 香港仔集合,搭船往鴨脷洲 ($1.8)

大隻妹欽點琪姐發板,親自選購海鮮帶往食店烹調:

白灼蝦 清蒸鮑魚 薑蔥蟹 黃金琵琶蝦 椒鹽九肚魚

椒鹽瀨尿蝦 豉汁蒸聖子 蒸泥鯭 豉油雞 椒絲通菜

豉汁菜甫苦瓜 清炒生菜 撈粗撈幼麵

我哋仲捧咗個大西瓜去做飯後果

兩粒幾鐘嘅飯局食得好開心喔!

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